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Nutrition
Für alle, die Chili lieben
Hier erfährst du, wo das Chili wirklich herkommt, welche 5 Vorteile es für unsere Gesundheit hat und wie du es auf verschiedene Weise gesund und frisch zubereiten kan...
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Community
Paare, die zusammen trainieren, bleiben zusammen
Du suchst einen Trainingspartner? Es heißt, dass Paare, die zusammen trainieren, auch zusammen bleiben. Für Dani und Roy war das ganz klar der Fall. Hier erfährst du ...
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Well-Being
So wirst auch du zum Morgenmenschen: Gib deinem Morgen einen Sinn
Du wärst gern ein Morgenmensch? Das Geheimnis aller Frühaufsteher liegt darin, dem Morgen einen Sinn zu geben. Hier erfährst du, was das bedeutet.
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Community
Freeletics Running Transformation: Mels Geschichte
Mel hat 9 kg abgenommen und sich mit Freeletics Running ihre körperliche Fitness und mentale Stärke zurück verdient. Hier erfährst du ihre Geschichte.
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Community
2 Brüder und 127 kg Gewichtsverlust: Die Geschichte von Ian und Mark
Hier erfährst du die Geschichte von zwei Brüdern aus England, die mit Freeletics insgesamt 127 kg abgenommen haben.
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Well-Being
Februar ist der neue Januar: Gib jetzt nicht auf
Hast du deine Vorsätze für Januar eingehalten? Du bist schon so weit gekommen, wieso solltest du jetzt aufhören? Der Januar hat dir gezeigt, dass du es kannst. Der Fe...
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Training
Die richtigen Laufschuhe: Was muss ich wissen?
Warum sind die richtigen Laufschuhe für dein Training so wichtig? Hier erfährst du es.
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Well-Being
Das Bett machen: Die vielleicht wichtigste Handlung deines ganzen Tages
Bist du unordentlich und unorganisiert? Dein Bett zu machen könnte all deine Probleme lösen. Hier erfährst du, warum es so wichtig ist.
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Well-Being
Fakt Nr. 4: Wahre Größe scheint unerreichbar, doch du kannst es schaffen
Bei wahrer Größe geht es nicht darum, wo du her kommst oder wie deine genetischen Voraussetzungen sind. Und es hat definitiv nichts mit Glück zu tun. Hier erfährst du...
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Training
Training und Regeneration: Wie teile ich meine Running Coach-Wochen richtig ein?
Du fragst dich, welches Laufpensum für dich richtig ist und wann es zu viel wird? Hier erfährst du, wie du deine Running Coach-Wochen einteilst, damit dein Körper aus...
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Training
Warum muss ich mich vor dem Run aufwärmen?
Auch vor dem Laufen darf das Warm-Up nicht fehlen. Hier erfährst du, warum und wie du dich richtig aufwärmst.
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Well-Being
Fakt Nr. 3: Wahre Größe erfordert Anstrengung, doch es lohnt sich
Bei wahrer Größe geht es nicht darum, wo du her kommst oder wie deine genetischen Voraussetzungen sind. Und es hat definitiv nichts mit Glück zu tun. Hier erfährst du...
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Community
Zaídas Geschichte
Du willst abnehmen, aber weißt noch nicht wie? Erfahre hier, wie Zaída aus Spanien mit Freeletics mentale und körperliche Stärke erreichte.
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Nutrition
Gesunde Ernährung: Worauf du nicht hereinfallen solltest
Gesunde Ernährung? Fall nicht auf diese Tricks herein. Bio, vegan und fettfrei: Hier erfährst du, worauf du achten solltest.
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Well-Being
Fakt Nr. 2: Wahre Größe braucht Zeit, doch sie bleibt für immer
Bei wahrer Größe geht es nicht darum, wo du her kommst oder wie deine genetischen Voraussetzungen sind. Und es hat definitiv nichts mit Glück zu tun. Hier erfährst du...
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