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Well-Being
Die Macht der Gewohnheit
Wellbeing Expertin Liora Bels erklärt, wie du gesunde Gewohnheiten etablierst.
Elinor
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Well-Being
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Well-Being
Richtiges Atmen für Athleten
Unsere physischen Fähigkeiten basieren auf dem Kraftstoff, mit dem wir unseren Körper versorgen. Dieses Mal sprechen wir aber nicht von deiner Ernährung, sondern von ...
Elinor
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Well-Being
7 Tricks für einen erholsamen Schlaf
Für jeden Athleten ist erholsamer Schlaf enorm wichtig. Mit diesen 7 Tricks schläfst du besser.
Elinor
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Well-Being
Warum Schlaf so wichtig ist
Warum dein Schlaf höchste Priorität haben sollte
Elinor
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Well-Being
Warum Achtsamkeit beim Training so wichtig ist
Nur so profitierst du maximal von deinem Workout
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Die richtigen Laufschuhe für Marathonläufer
Du trainierst für einen Marathon? Mit diesen Tipps unterstützt du deinen Körper bei jedem Schritt.
Seana
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Well-Being
So wirkt sich Training auf deine Haut aus
Strahle von innen und von außen
Elinor
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Well-Being
Persönlichkeitsentwicklung: Die Kunst, an sich selbst zu arbeiten
Harte Arbeit ist nicht nur in der Arbeitswelt gefordert.
Elinor
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Well-Being
Probleme mit dem unteren Rücken?
So stärkst du deinen Rücken und beugst Schmerzen vor.
Leanne
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Well-Being
Lieber länger arbeiten statt zu trainieren?
Trau dich, frei zu sein und wirf Ausreden über Bord.
Elinor
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Well-Being
Glücklich bei der Arbeit, glücklich im Leben
Zufriedenheit bei der Arbeit muss kein Wunschtraum bleiben.
Elinor
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Well-Being
Neujahrsvorsätze: Mit diesen 4 Tipps setzt du sie in die Tat um
Unerreichte Ziele gehören ab sofort der Vergangenheit an.
David