Training

Du brauchst die richtige Technik und dann heißt es üben, üben, üben. Hier erfährst du, wie du die Königsdisziplin des Bodyweight Trainings meisterst.

Was, warum und wie: Hier findest du alles, was du über Pullups wissen solltest.

Kleine Schritte und große Leistung: Wie du mit einer höheren Schrittfrequenz Fortschritte machst.

Mit diesen Core Exercises bringst du deine Laufperformance auf ein neues Level.

Unser Trainingsexperte erklärt, warum Sprints sich perfekt eignen, um frischen Wind in dein Beintraining zu bringen.

Intervallläufe und Bodyweight-Training: Ein Dreamteam.

Trainiere, um zu laufen. Laufe, um zu trainieren.

Mit diesen 7 Tipps bringst du dein Lauftraining auf das nächste Level.

Bei Freeletics gibt es vier neue Running Training Journeys. Welche die richtige für dich ist? Hier erfährst du es.

Weniger Tracking, mehr Training. Freeletics Running, wie du es noch nie erlebt hast.

Endlich ist sie da: Die ultimative Training Journey, die Running und Bodyweight miteinander vereint.

Ein entscheidender Faktor zur Steigerung deiner Laufleistung.