Der perfekte Urlaub ist eine Kombination aus Sport und Erholung. Mit diesen 4 Tipps findest du die richtige Balance.

High Intensity Training im Sommer kann für viele unangenehm und gefährlich sein: Sonnenbrand, Kreislaufprobleme, Insektenstiche und Dehydration sind nur ein paar der ...

Bring die Nacht zum Leuchten mit diesen kreativen Ideen für euer Barbecue.

Gesundes Bräunen und perfekter Sommerteint, und das auch noch hautverträglich!

Die Burpees Challenge ist abgeschlossen und das Ziel erreicht! Sieh dir hier Endstand an!

Burpees gehören zu den anstrengendsten Eigengewichtsübungen. Sie trainieren den ganzen Körper und kurbeln effektiv die Fettverbrennung an. Lest hier warum.

Burpees sind eine der anstrengendsten Freeletics Übungen. Muskelaufbau oder Fettverbrennung - mit Burpees ist alles möglich.

Die Erfolge unserer Free Athletes — zusammengefasst auf einer Grafik

Nutze die zusätzliche freie Zeit und setze dich selbst an erste Stelle

Du fühlst dich gestresst? Hier findest du vier Tipps, wie du diesen Gefühlen positiv begegnen kannst.

Bei Self-Care geht es nicht nur darum, wie du deinen Körper von außen pflegst, sondern auch, wie du ihn von innen heraus versorgst.

Mit diesen Tipps holst du das Beste aus deinem Workout heraus.