Weniger Tracking, mehr Training. Freeletics Running, wie du es noch nie erlebt hast.

Trainiere, um zu laufen. Laufe, um zu trainieren.

Ein entscheidender Faktor zur Steigerung deiner Laufleistung.

Was steckt dahinter, wie kommt er zu Stande und wieso ist er gerade bei Freeletics so hoch?

Wie wichtig sind Schrittlänge und -frequenz für deine Laufleistung?

Übung macht den Meister. Das gilt selbst für die vermeintlich einfachsten Exercises.

Jeden Free Athlete erwartet früher oder später die Hell Week. Darum ist eine gute Vorbereitung unerlässlich.

Neben dem Launch der Training Journeys und des Quick Adapt Features sind dir diese kleineren, aber wichtigen Updates vielleicht noch gar nicht aufgefallen.

„Das Training war wie eine Therapie für mich.”

„Freeletics hat mir gezeigt, dass nichts unmöglich ist.”

Diese drei Übungen solltest du beherrschen, bevor du dich an Toes-to-Bar heranwagst.

Die oft vernachlässigte Muskelgruppe könnte der Schlüssel zu deinem maximalen Trainingserfolg sein.