Befolge unsere Tipps und vermeide lästige Achillessehnenreizungen sowie Knöchel- und Knieverletzungen.

Unsere physischen Fähigkeiten basieren auf dem Kraftstoff, mit dem wir unseren Körper versorgen. Dieses Mal sprechen wir aber nicht von deiner Ernährung, sondern von ...

Der Schlüssel zu einem kräftigen Aufschlag und einer starken Performance liegt in deinen Gelenken.

Der schöne und gleichzeitig erbarmungslose Achilles ist ein Gott, der dein Bild von den klassischen Freeletics Workouts verändern wird.

Ein neuer Ansatz, mit dem du deine Kraft fürs Bodyweight-Training durch niedrige Wiederholungs- und hohe Satzzahlen steigern kannst.

Diese Skills brauchen Profi-Fußballspieler

Der Moment, in dem du mit Freeletics deine bisherigen körperlichen und mentalen Grenzen überschreitest: Das ist dein Erwachen.

Die oft vernachlässigte Muskelgruppe könnte der Schlüssel zu deinem maximalen Trainingserfolg sein.

Neue Götter und ein neuer Coach: So kannst du dein volles Potenzial ausschöpfen. Erfahre hier alles über das neueste Produktupdate:

Bring die Nacht zum Leuchten mit diesen kreativen Ideen für euer Barbecue am 4. Juli.

Die besten Rezepte für selbstgemachte Marinaden, die deinem Barbecue in diesem Sommer Geschmack verleihen.

Folge diesen einfachen Tricks und mache das Beste aus deinen kommenden 24 Stunden