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„Off-the-bike-Training“ macht dich stärker, ausdauernder und beweglicher – und senkt das Verletzungsrisiko. So bleibst du mit Training länger im Sattel.

Vier besonders leckere, protein- und nährstoffreiche Ninja Creami-Rezepte für eine optimierte Regeneration und schnellere Ergebnisse.

Ultimative Stärke ist nicht einfach nur eine neue Training Journey – sie macht dein Training effektiver und hilft dir, schneller echte Kraft aufzubauen.

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Mach dich fit für die Wandersaison – mit Fokus auf Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. So hast du mehr Power, beugst Verletzungen vor und genießt jede Tour.

Lass dich von der Hitze nicht ausbremsen – mit diesen 9 Tipps bleibst du im Sommer cool, trainierst clever und holst das Beste aus deinen Workouts raus.

Erika war nie der Fitnesstyp – bis die Transformation Challenge kam. Erfahre, wie sie Stärke fand und Körper und Geist transformierte.

Exercises mit Slider Pads erfordern zusätzliche Stabilität – für mehr Kraft und Fitness. Hier sind alle Vorteile und wie du sie in deine Routine einbaust.

SkinnyTok liegt gerade im Trend – aber ist das gesund? Was den Hype gefährlich macht und warum echte Fitness nicht bedeutet, für einen Trend abzunehmen.

Entdecke die Vor- und Nachteile von Essen vor dem Training – und was laut Wissenschaft für deine Ziele sinnvoll ist.

Gemeinsam mit Decathlon geben wir zum 12. Freeletics-Geburtstag alles – mit einer epischen Challenge. Dieses Jahr geht's um mehr. So funktioniert's!