Die Leistung eines Athleten hängt nicht nur davon ab, wie viele Stunden er auf dem Trainingsplatz verbringt. Sie hängt elementar …

Wenn du nicht schon regelmäßig Grünkohl isst, dann hast du wirklich was verpasst. Grünkohl steckt voller Antioxidantien, Ballaststoffe, Vitamine und …

Komm schon, gib es zu – du liebst Aphrodite. Jeder Free Athlete liebt sie. Egal, wie lange du brauchst, um …

„Freeletics hat mir gezeigt, dass ich meinen Körper jahrelang unterschätzt habe.”

Alex (33) hatte genug von einem Leben, …

Schon bald gibt es neue und verbesserte Warmups und Cooldowns! Das solltest du über dieses Update wissen, wenn du an der #CoachChallenge teilnimmst.

Selbst wenn dich das zarte, weiche Innere oder die glänzende lila Schale der Aubergine nicht überzeugen, dann tun das garantiert …

Genau wie in der Schule bilden sich auch in der Welt von Sport und Fitness bestimmte Grüppchen: Yogis, Pumper, Sprinter, …

Hollyvia ist so eine leidenschaftliche Läuferin, dass man in Paris wahrscheinlich kaum einen Weg findet, auf dem sie noch nicht …