Höchstwahrscheinlich bist du schon ein großer Avocado-Fan – es sei denn, du bist (a) dagegen allergisch oder (b) verrückt. Avocados …

Zeit, dein Bauchmuskeltraining zu intensivieren. Deine Problemzone ist der Bauch? Da bist du nicht alleine. Starke Bauchmuskeln sind bei den …

Es ist Samstagabend und nach einem ereignisreichen Tag machst du es dir schön vor dem Fernseher gemütlich. Plötzlich kommt die …

Die Urlaubssaison hat offiziell begonnen. Lieben wir es nicht alle, an neue Orte zu jetten? Doch nach Langstreckenflügen trifft uns …

Zeit und Kraft in eine feste Trainingsroutine zu investieren, ist für jeden eine Herausforderung. Ganz besonders aber für einen Vater …

Als Vater ist deine höchste Priorität, so viel Zeit wie möglich mit deinen Kindern zu verbringen, um schöne Erinnerungen zu …

Keine Lust mehr auf Salat? Suppe langweilt dich? Dann haben wir gute Neuigkeiten, denn auch Brownies, Eis und Pancakes können …

Wenn ein Athlet auf ein bestimmtes Ziel hinarbeitet, werden seine Performance und sein Fokus noch stärker. In diesem Sinne haben …