Warum sich jeder einzelne Burpee auszahlt

Bei Self-Care geht es nicht nur darum, wie du deinen Körper von außen pflegst, sondern auch, wie du ihn von innen heraus versorgst.

Dein Gehirn verdient sein eigenes Fitnessstudio (und Spa)!

Schönheit von innen und außen

Ein intaktes Sozialleben für eine gesunde, glückliche und athletische Version deiner selbst

Warum dein Schlaf höchste Priorität haben sollte

Von Haarpflege über Sport bis hin zu Schlaf — Freeletics führt dich durch die Self Care Week.

Leandro wurde erst bewusst, wie viel er zugenommen hatte, als ihn seine Freunde darauf angesprochen haben. Das hat ihn dazu veranlasst, seine Prioritäten zu überdenke...

Muskelaufbau geht auch pflanzlich

Zutatenlisten werden in Zukunft deine treuen Begleiter sein

Ist der Herbst deine liebste Jahreszeit? Viele freuen sich auf kühlere Temperaturen, warme Farben, Suppen, Kastanien und mit Kürbis-Gewürz verfeinerte Getränke. Eine ...

Nur weil der Sommer offiziell vorbei ist, heißt das nicht, dass du auch mit dem Training aufhören musst. Das Training im Dunkeln ist ein ganz besonderer Kick. Es gibt...