2 min de lecturaEntrenamientoSincroniza los datos de entrenamiento de otras apps Conecta fácilmente tu aplicación de salud a Freeletics para ver todos tus workouts.Freeleticsayer
2 min de lecturaEntrenamientoEntra de lleno en tu workout con el entrenamiento inmersivoDescubre un fitness sin interrupciones con el entrenamiento inmersivo de Freeletics: continuo, orientado y totalmente flexible.Freeleticsel mes pasado
2 min de lecturaEntrenamientoTu «perfil»: todo tu esfuerzo de un vistazo¡Hemos reunido todos tus logros en la pestaña de tu perfil!Freeleticsel mes pasado
5 min de lecturaEntrenamiento¿Cómo funcionan las mejoras de competencias?Te explicamos cómo añadir mejoras de competencias a tu entrenamiento para ayudarte a dominar técnicas avanzadas.Freeleticshace 2 meses
4 min de lecturaEntrenamientoIA y algoritmos: cómo funciona el Coach de FreeleticsLa inteligencia artificial (IA) es el tema de moda, ¿pero cómo influye en tu trayectoria de fitness con Freeletics?Freeleticshace 2 meses
9 min de lecturaEntrenamiento¿Puedes acelerar tu metabolismo con ejercicio?Los beneficios del ejercicio están más que comprobados, pero ¿qué influencia tiene en el metabolismo? Descubre cómo aumenta tu TMB y qué tipos son mejores.Leannehace 3 meses
4 min de lecturaEntrenamientoCómo interpretar y usar tu Daily Athlete ScoreAunque la DAS es nueva, esta puntuación se ha convertido en tu mejor aliada para conocer mejor tu forma física y subir el nivel de tus entrenamientos.Freeleticshace 3 meses
8 min de lecturaEntrenamiento¿Qué es la memoria muscular?Descubre qué es la memoria muscular y cómo ayuda a tu cuerpo a recuperar la forma después de una pausa prolongada.Christianhace 4 meses
7 min de lecturaEntrenamientoEjercicios de una pierna para una espalda y tren inferior fuertesPor qué los ejercicios de una sola pierna tienen tantos beneficios para la fuerza del tren inferior y el equilibrio en general.Freeleticshace 4 meses
5 min de lecturaEntrenamientoTe presentamos la Daily Athlete Score (DAS) de FreeleticsNovedad: Sigue tu progreso y visualiza tu nivel de forma física con la función Daily Athlete Score (DAS).Freeleticshace 5 meses
3 min de lecturaEntrenamientoPor qué una técnica correcta es importante para ganar musculaturaCalidad antes que cantidad para un entrenamiento efectivo. Elliehace 5 meses
5 min de lecturaEntrenamientoLas ventajas ocultas de los periodos de descansoTomarte un descanso del entrenamiento puede beneficiarte en lugar de revertir el progreso que has conseguido con tanto esfuerzo.Christianhace 5 meses