Entrenamiento

Se trata de técnica, entrenamiento y práctica. En esta guía te contamos cómo dominar el todopoderoso ejercicio de Pullups.

Qué, por qué y cómo: aquí te contamos todo lo que necesitas saber sobre los Pullups.

Los pequeños pasos conllevan grandes mejoras.

Los ejercicios para el tronco que llevarán tu rendimiento de Running a un nivel superior.

En esta guía, nuestro especialista de entrenamiento nos explica por qué los sprints pueden aumentar el nivel de entrenamiento del tren inferior del cuerpo.

El Running en intervalos y el entrenamiento de peso corporal: una combinación perfecta.

Entrena para correr. Corre para entrenar.

Nuestros 7 trucos para ayudarte a llevar el Running al siguiente nivel

Freeletics acaba de añadir cuatro nuevos Training Journeys de Running, ¿pero cuál deberías elegir? Tenemos la respuesta.

Menos monitoreo, más entrenamiento. Te presentamos los nuevos Training Journeys de Running de Freeletics.

Por fin ha llegado. El mejor Training Journey de Running y peso corporal.

Un paso clave para mejorar el rendimiento al correr.