Se trata de técnica, entrenamiento y práctica. En esta guía te contamos cómo dominar el todopoderoso ejercicio de Pullups.

Los pequeños pasos conllevan grandes mejoras.

Las pequeñas cosas que puedes hacer para mantenerte activo todo el día, todos los días.

En esta guía, nuestro especialista de entrenamiento nos explica por qué los sprints pueden aumentar el nivel de entrenamiento del tren inferior del cuerpo.

El Running en intervalos y el entrenamiento de peso corporal: una combinación perfecta.

Entrena para correr. Corre para entrenar.

Nuestros 7 trucos para ayudarte a llevar el Running al siguiente nivel

Freeletics acaba de añadir cuatro nuevos Training Journeys de Running, ¿pero cuál deberías elegir? Tenemos la respuesta.

Por fin ha llegado. El mejor Training Journey de Running y peso corporal.

Un paso clave para mejorar el rendimiento al correr.

¿Qué efectos positivos tiene el Running en la salud y bienestar? Aquí aclaramos algunos malentendidos y reunimos los mejores 10 beneficios de correr con regularidad.

¿Qué hay detrás, cómo se produce y por qué los workouts de Freeletics consiguen que este sea tan notable?