2 min de lectura
Entrenamiento
Cómo hacer Deadlifts
Un enfoque de 3 pasos para dominar el Deadlift.
John2 min de lectura
4 min de lectura
Bienestar
Cuida de la zona inferior de tu espalda
Mantén la espalda en forma
Leanne4 min de lectura
3 min de lectura
Comunidad
¿Qué significa "Atrévete a ser libre" para un Embajador de Freeletics?
Jan Winter, Embajador de la ciudad alemana de Colonia, nos cuenta su trayectoria con Freeletics y lo que significa para él la libertad.
Elinor3 min de lectura
5 min de lectura
Entrenamiento
Empieza a entrenar con Freeletics
Desde el principio
Elinor5 min de lectura
2 min de lectura
Entrenamiento
¿Te falta inspiración?
"La libertad no consiste en trofeos ni grandes hazañas".
Elinor2 min de lectura
5 min de lectura
Entrenamiento
Cómo usar el power rack
Sigue estas indicaciones si no quieres ser el hazmerreír en el gimnasio
John5 min de lectura
2 min de lectura
Entrenamiento
3 ejercicios para mejorar tu técnica de running sin tener que correr
Haz que tu técnica de running te lleve a la línea de meta
Elinor2 min de lectura
3 min de lectura
Comunidad
¿Qué significa Atrévete a ser libre para el CEO de Freeletics Daniel Sobhani?
El CEO de Freeletics comparte su interpretación de la campaña Atrévete a ser libre.
Elinor3 min de lectura
3 min de lectura
Entrenamiento
Los principios del Squat
Un enfoque en 3 pasos para dominar el Squat.
John3 min de lectura
2 min de lectura
Entrenamiento
KERBEROS: el workout favorito de Layla-Anna Lee para el tronco
El workout de abdominales de Freeletics favorito de Layla-Anna Lee puede ser también el tuyo
Elinor2 min de lectura
4 min de lectura
Ciencias
¿Empeora mi asma con el frío?
Para algunas personas entrenar en invierno conlleva un reto adicional.
Leanne4 min de lectura
2 min de lectura
Comunidad
Lugares de entrenamiento en Nueva York
Sigue los pasos del equipo Dare To Be Free entrenando en estos lugares tan icónicos de Nueva York
Elinor2 min de lectura
5 min de lectura
Entrenamiento
Los 3 grandes ejercicios compuestos
3 ejercicios compuestos para conseguir el máximo crecimiento muscular
John5 min de lectura
3 min de lectura
Comunidad
La encuesta Atrévete a ser libre de Freeletics
Ya tenemos los resultados
Elinor3 min de lectura
1 min de lectura
Comunidad
Conclusiones del CEO Panel de Freeletics
El telón ha bajado, las sillas se han retirado y las cámaras se han apagado. Sigue leyendo para descubrir cuáles son las conclusiones del CEO Panel de Freeletics.
Elinor1 min de lectura