Las pequeñas cosas que puedes hacer para mantenerte activo todo el día, todos los días.

Los ejercicios para el tronco que llevarán tu rendimiento de Running a un nivel superior.

En esta guía, nuestro especialista de entrenamiento nos explica por qué los sprints pueden aumentar el nivel de entrenamiento del tren inferior del cuerpo.

El Running en intervalos y el entrenamiento de peso corporal: una combinación perfecta.

Entrena para correr. Corre para entrenar.

Nuestros 7 trucos para ayudarte a llevar el Running al siguiente nivel

Freeletics acaba de añadir cuatro nuevos Training Journeys de Running, ¿pero cuál deberías elegir? Tenemos la respuesta.

Menos monitoreo, más entrenamiento. Te presentamos los nuevos Training Journeys de Running de Freeletics.

Un paso clave para mejorar el rendimiento al correr.

La nutrición necesaria para correr es mucho más que consumir solo hidratos de carbono.

¿Qué hay detrás, cómo se produce y por qué los workouts de Freeletics consiguen que este sea tan notable?

La práctica hace al maestro, incluso cuando se trata de los ejercicios más simples.