Desde el ajuste hasta la estabilización.

Cuando Patrick necesitaba recuperar la motivación y su forma física después de una operación, encontró un Training Journey de Freeletics ideal para conseguirlo.

Sabemos que te encantan los desafíos. Así que prepárate para uno verdaderamente especial: ¡El desafío de 30 días de Pullups!

La ciencia detrás de musicalizar tus workouts.

Take the stress out of staying fit on vacation and continue progressing towards your health and fitness goals wherever you’re off to this summer.

La falta de tiempo no es excusa para comer mal

Nuestras habilidades físicas dependen de la energía que le damos al cuerpo. Esta vez no nos referimos a la nutrición. Hoy, hablamos del oxígeno.

Descubre cómo Freeletics ha ayudado a este antiguo campeón de artes marciales a recuperar la motivación y la forma física.

Es muy importante trabajar el tren superior, independientemente de tus objetivos de fitness. Además de los bíceps, es fundamental trabajar los tríceps.

¿Crees que has hecho todo lo posible para tener la tableta de chocolate? Pero ¿sigues esperando a que aparezca? Descubre lo que podrías estar haciendo mal.

¿Quieres saber qué suplementos son adecuados para tus objetivos? El Dr. Kianoush Missaghi responde a todas las preguntas.

Freeletics acaba de añadir cuatro nuevos Training Journeys de Running, ¿pero cuál deberías elegir? Tenemos la respuesta.