Moins de statistiques, plus d’entraînement. C’est avec style que Freeletics fait passer la course à pied au niveau supérieur.

Entraînez-vous à courir. Courez pour vous entraîner.

Une étape importante pour améliorer ses performances de course.

Ce qui est derrière, comment survient-il ? Et pourquoi les workouts de Freeletics permettent de réaliser un tel effet si intensif ?

En quoi est-ce important d’adopter un certain type d’appui ?

La pratique mène à la perfection, même lorsqu’il s’agit des exercices les plus simples qui soient.

La Hell Week fait partie du parcours de tout Athlète Libre. Alors, assurez-vous d'être prêt(e).

Avec le lancement des parcours d'entraînement et de Quick Adapt, d’autres mises à jour, plus petites mais très utiles, sont peut-être passées inaperçues.

« L’exercice physique a été la thérapie que je recherchais. »

« Cela m’a convaincu que rien n’est impossible. »

Les trois exercices à maîtriser avant de s'attaquer aux Toes-to-Bar

Ce groupe musculaire souvent négligé pourrait bien être l'élément clé qui vous permettra de libérer votre plein potentiel.