Não dê moleza no treino e muito menos na recuperação.

Muito além da pele

Uma vida social saudável para um você atlético, feliz e saudável

Do corte de cabelo aos esportes e o sono, o Freeletics têm matérias em todas as áreas da Self Care Week.

Leandro não percebeu seu ganho de peso até que alguém próximo comentou. Foi o suficiente para ele rever suas prioridades e mudar drasticamente sua vida.

Está na hora de esclarecer as coisas de uma vez por todas.

Nenhum animal sofreu para você ter seus ganhos

Os rótulos vão se tornar seus novos melhores amigos

O outono é a sua estação favorita? Muitos ficam ansiosos por temperaturas mais frias, cores quentes, sopas, castanhas e caldos temperados de abóbora. Por outro lado, ...

Não é só porque o verão acabou que o seu treino tem que acabar. Treinar no escuro pode ser empoderador e recompensador. Siga essas dicas de segurança.

Mostre suas garras nesse Halloween.

Quer ter de volta aquele seu desempenho mágico? Veja como variar um pouco as coisas.