Menos perda de tempo e mais treino. O Freeletics Running chegou em grande estilo.

Treine para correr e corra para treinar.

Um aspecto importante para melhorar o desempenho na corrida.

O que está por trás dele, como ele acontece e por que os workouts do Freeletics alcançar uma queima de gordura prolongada tão intensa?

Qual a importância de seguir um padrão de passadas?

A prática faz a perfeição, mesmo para os exercícios mais simples.

A Hell Week é uma parte da jornada de qualquer Atleta Livre. Então certifique-se de estar preparado.

Com o lançamento das Training Journeys e do Quick Adapt, talvez você tenha deixado passar essas atualizações menores, mas excelentes.

“Treinar era a terapia que eu estava procurando.”

"Me ajudou a acreditar que nada é impossível."

As três progressões que você precisa dominar antes de avançar para o Toes-to-Bar.

O grupo muscular que sempre é deixado de lado pode ser a chave para desbloquear o seu potencial máximo.