Ciência

Treinar em um dia quente pode ser estafante, mas o que mais acontece com o seu corpo quando os termômetros estão lá em cima?

Derrubando de uma vez por todas os padrões ectomorfo, endomorfo e mesomorfo.

Leve o seu metabolismo ao limite.

O guia de um especialista em treinos para os ritmos do corpo.

Músculos grandes vão além da boa aparência.

Uma cientista biomédica explica a ciência por trás dos seus ganhos musculares.

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Uma especialista em saúde explora a ciência em torno do HIIT e da fome.

Há mais coisas acontecendo por baixo da superfície do que você imagina.

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A dor nos joelhos vai além do que você imagina.