Ciencias

Entrenar cuando hace calor favorece la sudoración, pero ¿qué más le puede pasar a nuestro cuerpo cuando suben las temperaturas?

Desacreditando de una vez por todas el estándar ectomorfo, mesomorfo y endomorfo.

Lleva tu metabolismo al límite.

Una guía sobre los ritmos biológicos, escrita por un especialista en entrenamiento.

Tener unos músculos desarrollados es mucho más que un factor estético.

Una científica biomédica explica la ciencia detrás del aumento muscular.

La ciencia detrás de musicalizar tus workouts.

Una experta en salud explora la ciencia del HIIT y del hambre.

Ocurren más cosas debajo de la superficie de lo que piensas.

Combate la gripe llenando los platos con todo tipo de vitaminas que necesita tu organismo.

El dolor de rodillas es más profundo de lo que piensas.

Aquí los resultados: las mujeres son menos proclives a la fatiga que los hombres. ¿Por qué? ¡Continúa leyendo!