La tua mente si merita una palestra (e una spa)!

Più ti alleni, più devi riposare.

La vera bellezza inizia da dentro.

Perché dormire bene deve essere la tua priorità.

Dallo sport, al sonno fino ai capelli: Freeletics si occupa di te durante la Self Care Week.

Quando tutte le persone a cui teneva hanno iniziato a fargli notare quanto fosse ingrassato, ha rivoluzionato completamente il suo stile di vita.

Facciamo chiarezza una volta per tutte.

Puoi mettere su massa muscolare anche senza mangiare carne

Colazione, pranzo, cena: 3 ricette per non farsi mai mancare la zucca in tavola quest'autunno.

L’autunno è la tua stagione preferita? In effetti con quella piacevole aria fresca, i colori caldi, le zuppe, le castagne e le bevande aromatizzate alla zucca, l’autu...

L'estate è finita, ma non il tuo allenamento! Allenarsi al buio stimola, rigenera e appaga. Usa questi consigli per allenarti in modo sicuro.

L'allenamento è il fulcro della vita ad alte prestazioni di un Atleta Libero, ma non è tutto.