A un certo punto, il fitness è diventato una cosa troppo seria. Tutta l'attenzione si è concentrata sull'aspetto fisico, sulle routine perfette e sul fare tutto nel "modo giusto": raggiungere obiettivi, chiudere anelli e spuntare caselle.
Nel frattempo, però, abbiamo perso di vista il motivo per cui avevamo iniziato. Quest'estate vogliamo riscoprire il "Free" di Freeletics e ricordare a tutti che il mondo è il nostro campo da gioco con le due settimane della sfida Find Your Free.
Questa sfida di fitness di 14 giorni significa muoversi per il puro piacere di farlo, allenarsi perché ci fa stare bene e riscoprire quanta libertà può regalarci il fitness quando lo viviamo come un divertimento.
Come funziona la sfida:
L'obiettivo della sfida Find Your Free è semplice: muoversi con costanza per due settimane. Come farlo dipende solo da te, ma ti invitiamo a cogliere l'occasione per provare un nuovo allenamento, imparare una nuova abilità o scoprire qualcosa di nuovo.
Rendi la tua routine di fitness più divertente e davvero su misura per te. Assicurati soltanto che ogni attività duri almeno 17 minuti e sia registrata nell'app Freeletics affinché venga conteggiata. Puoi controllare in qualsiasi momento il contatore della serie nella parte superiore della scheda Coach per assicurarti di essere sulla buona strada.
Se vuoi sincronizzare attività esterne, come corsa, ciclismo, escursionismo, nuoto, ballo o altri sport, controlla le impostazioni nella scheda Profilo oppure leggi il nostro articolo Come sincronizzare i dati di allenamento da altre app.
BONUS: partecipa all'allenamento in diretta streaming dalla sede centrale di Freeletics per dare il via alla nostra sfida. L'allenamento includerà il nuovo workout Forza e fiamme, che ti permetterà di ottenere un extra badge se parteciperai e completerai anche le sfide Forza e fiamme.
Quali attività valgono?
- Allenamenti del Coach di Freeletics, di qualsiasi durata
- Giorni dedicati alla mobilità del Coach di Freeletics (disponibili solo con Forza suprema e Burn supremo)
- Moduli d'allenamento a scelta, sessioni personalizzate, o workout delle divinità per una durata complessiva di almeno 17 minuti
- Attività registrate esternamente della durata di almeno 17 minuti, come camminata, ciclismo, yoga, escursionismo, corsa, ballo o qualsiasi altra attività ti piaccia. Ricorda: per essere valide e consentirti di partecipare all'estrazione dei premi, devono essere registrate e pubblicate nell'app con una foto e il nostro hashtag #findyourfree.
Come partecipare
- La sfida inizia lunedì 3 agosto 2026 e termina domenica 16 agosto 2026 alle 23:59 CET.
- Per partecipare alla sfida, devi avere un abbonamento attivo al Coach.
- Vai alla sezione Sfide della scheda Community, cerca la sfida Freeletics Find Your Free in evidenza e premi su "Partecipa alla sfida".
- Registra un'attività per 12 dei 14 giorni e conquista il badge esclusivo della sfida.
- Gli Atleti Liberi che completano l'intera serie di 14 giorni e pubblicano ogni allenamento con una foto nella scheda Community dell'app con l'hashtag #findyourfree avranno la possibilità di vincere un abbonamento di 12 mesi a Calm o uno dei tre pacchetti premio Decathlon, Calm e Freeletics.
- Forza e Fiamme prevede due intervalli: completali entrambi durante la sfida per ottenere il badge.
- Hai domande? Nel Forum di Freeletics puoi entrare in contatto con altri Atleti Liberi come te e fare domande.
Quali sono i premi?
- Premio 1: Un pacchetto premio Decathlon, Calm e Freeletics
- Premio 2: Un pacchetto premio Decathlon, Calm e Freeletics
- Premio 3: Un pacchetto premio Decathlon, Calm e Freeletics
300 vincitori aggiuntivi: abbonamento di 12 mesi a Calm
Muoviti per avere tutta la libertà di fare le cose che ami.
Un corpo più forte. Una mente più leggera. Una vita più grande.
#findyourfree
* Partecipando alla sfida, dichiari di aver letto e accettato i termini e condizioni.
