Em algum momento, o fitness ficou sério demais. Passamos a dar muita importância à aparência, às rotinas perfeitas e a fazer tudo "do jeito certo": bater metas, fechar os anéis e cumprir objetivos.
Mas, nesse processo, acabamos esquecendo por que começamos. Neste verão, queremos resgatar o "Free" de Freeletics e lembrar que o mundo inteiro pode ser a sua academia com Find Your Free, nosso desafio de duas semanas.
Neste desafio de 14 dias, a proposta é movimentar o corpo pelo prazer de se exercitar, treinar porque faz bem e redescobrir a sensação de liberdade que o fitness pode proporcionar quando a diversão vem em primeiro lugar.
Como o desafio funciona:
O objetivo do desafio Find Your Free é simples: movimentar o corpo de forma consistente durante duas semanas. E você é quem escolhe como fazer isso. Que tal aproveitar o desafio para experimentar um novo treino, aprender uma nova habilidade ou descobrir uma atividade diferente?
Deixe a sua rotina de treinos mais divertida e com a sua cara. Só não se esqueça de que, para contar, cada atividade precisa durar pelo menos 17 minutos e ser registrada no app do Freeletics. Você pode acompanhar a sua sequência a qualquer momento na parte superior da aba Coach, para garantir que está no caminho certo.
Se quiser sincronizar atividades feitas em outros apps, como corrida, ciclismo, trilha, natação, dança ou esportes, acesse as configurações na aba Perfil ou leia nosso artigo sobre como sincronizar dados de outros aplicativos.
BÔNUS: Participe do treino ao vivo de abertura do desafio, transmitido diretamente da sede do Freeletics, e conheça o novo treino Força que Queima. Ao participar e concluir os desafios do Força que Queima, você também conquista uma insígnia extra.
Quais atividades contam
- Treinos criados para você pelo Coach do Freeletics (de qualquer duração)
- Treinos de mobilidade atribuídos pelo Coach do Freeletics (apenas na Força Suprema e na Queima Suprema)
- Treinos sob demanda ou Workout dos Deuses com 17 minutos ou mais
- Atividades externas com 17 minutos ou mais, como caminhada, ciclismo, yoga, trilha, corrida ou qualquer outra forma de se movimentar. Mas lembre-se: para contar e concorrer aos prêmios, as atividades precisam ser registradas no app e publicadas com uma foto e a hashtag #findyourfree.
Como participar
- O desafio começa na segunda-feira, 3 de agosto de 2026, e vai até domingo, 16 de agosto de 2026, às 23h59 (CET).
- Certifique-se de ter uma assinatura ativa do Coach para participar do desafio.
- Abra a aba Comunidade, entre na seção Desafio, procure por Find Your Free do Freeletics e toque em "Entrar no desafio".
- Registre uma atividade em 12 dos 14 dias do desafio para conquistar a insígnia exclusiva do desafio.
- Os Atletas Livres que completarem a sequência de 14 dias e publicarem uma foto de cada treino na aba Comunidade do app com a hashtag #findyourfree concorrerão a uma assinatura de 12 meses do Calm ou a um dos três kits de prêmios da Decathlon, Calm e Freeletics.
- O Força que Queima é composto por dois intervalos, e você precisa concluir os dois durante o desafio para conquistar a insígnia..
- Ainda tem dúvidas? O Fórum do Freeletics é o lugar para se conectar, perguntar e aprender com outros Atletas Livres.
Quais são os prêmios?
- Prêmio 1: Um kit de prêmios da Decathlon, Calm e Freeletics
- Prêmio 2: Um kit de prêmios da Decathlon, Calm e Freeletics
- Prêmio 3: Um kit de prêmios da Decathlon, Calm e Freeletics
300 ganhadores bônus: Assinatura de 12 meses do Calm
Movimente-se pela liberdade de fazer mais do que você ama.
Corpo mais forte. Mente mais leve. Vida plena.
#findyourfree
*Ao participar do desafio, você confirma que leu e concordou com os termos e condições.
