La motivazione e la costanza sono elementi fondamentali per definire come e quando raggiungeremo i nostri obiettivi. Alcuni giorni iniziare l'allenamento è la cosa più semplice del mondo e non dobbiamo neanche pensarci troppo.
Altre volte può accadere che, per un motivo o per l'altro, sia difficile superare il pensiero di quei Burpees o avere la meglio sulla poca voglia di allenarsi. È assolutamente normale. Nei giorni in cui non siamo motivati, abbiamo bisogno di un incoraggiamento che ci spinga a fare un passo in più sul nostro percorso.
I Badge di Freeletics
Ricorda i momenti memorabili, celebra i traguardi e trova sempre la motivazione per diventare la versione migliore di te.
Sia che si tratti della prima sessione, sia che tu abbia completato la prima Hell Week, abbiamo creato un sistema di traguardi che riconosce gli sforzi fatti per raggiungere i tuoi obiettivi, piccoli o grandi che siano. Continua a leggere per scoprire come ottenere i badge!
Ecco alcuni dei fantastici badge che ti aspettano...
Badge delle divinità
Puoi ottenere un badge diverso ogni volta che ti alleni con uno dei classici workout di Freeletics. Ci sono anche dei badge specifici per le versioni 2x o 3x.
Badge delle sessioni d'allenamento
Fare il primo allenamento non è facile, e nemmeno continuare con costanza: ricevi un badge per il semplice fatto di avere srotolato il tappetino per la prima volta e per tutti i workout successivi che riesci a completare.
Badge della Settimana perfetta e delle Settimane perfette consecutive
Se riesci a mantenere una routine regolare, ottieni il badge della Settimana perfetta per avere portato a termine tutte le sessioni d'allenamento programmate per la settimana. E se vai oltre completando delle settimane perfette di fila, ottieni i badge delle Settimane perfette consecutive.
Badge della Hell Week
Infine, celebra un momento indimenticabile e ricevi un badge speciale quando completi una Hell Week.
E già che ci sei, non dimenticare di mostrare con orgoglio i tuoi traguardi alla Community di tanto in tanto, in questo modo sarai di ispirazione anche per gli altri.
Vuoi iniziare a collezionare i badge? Ottieni il Coach e scopri altri metodi per ricevere supporto e tenere alta la tua motivazione.
