Tempo di lettura: 3 min
Allenamento
Le domande frequenti su Freeletics
Le domande su Freeletics alle quali hai sempre voluto una risposta.
Freeletics
TAGS
applicazione
Tempo di lettura: 3 min
Scienza
Che effetto ha la musica sull'allenamento?
La colonna sonora del tuo workout spiegata dalla scienza.
Ellie
Tempo di lettura: 2 min
Allenamento
I Training Journey di corsa di Freeletics
Meno dati, più workout. Sono arrivati i nuovi Training Journey di corsa di Freeletics.
Freeletics
Tempo di lettura: 2 min
Allenamento
L'allenamento a corpo libero e la corsa si incontrano
Finalmente è arrivato il Training Journey perfetto che combina corpo libero e corse.
Freeletics
Tempo di lettura: 2 min
Allenamento
Come prepararsi al meglio per la Hell Week
Ogni Atleta Libero viene messo a dura prova durante la Hell Week: ecco perché una buona preparazione è fondamentale.
Seana
Tempo di lettura: 2 min
Allenamento
Hai notato queste 3 nuove funzioni nell'app di Freeletics?
Con il lancio dei Training Journey e di Quick Adapt, forse ti sono sfuggiti questi altri tre aggiornamenti, piccoli ma significativi.
Freeletics
Tempo di lettura: 1 min
Allenamento
Nuovo Training Journey: Atleta Express - 15 minuti
Il tempo delle scuse è finito.
Ellie
Tempo di lettura: 1 min
Allenamento
Gambe, addominali e glutei
Riservato alle Atlete.
Ellie
Tempo di lettura: 2 min
Allenamento
NOVITÀ: Quick Adapt
Adattare i workout alle tue esigenze quotidiane adesso è ancora più facile.
Ellie
Tempo di lettura: 2 min
Allenamento
Grandi notizie: allenamento a corpo libero e con i pesi ora in un'unica app
Bodyweight e Gym uniscono le forze
Ellie
Tempo di lettura: 1 min
Allenamento
Training Journey per migliorare la forma generale
Allenati a 360°
Ellie
Tempo di lettura: 2 min
Allenamento
Training Journey con i pesi per aumentare la massa e la forza
Fatti i muscoli nel modo giusto
Ellie