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NOVITÀ: la panoramica giornaliera
La tua esperienza di Freeletics si arricchisce con sessioni giornaliere personalizzate.
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Come prepararsi al meglio per la Hell Week
Ogni Atleta Libero viene messo a dura prova durante la Hell Week: ecco perché una buona preparazione è fondamentale.
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Training Journey di corsa: tutto su distanze, velocità e ritmo
Quello che devi sapere prima di iniziare il tuo Training Journey di corsa.
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Che effetto ha la musica sull'allenamento?
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Gambe, addominali e glutei
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Grandi notizie: allenamento a corpo libero e con i pesi ora in un'unica app
Bodyweight e Gym uniscono le forze
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