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La vita è imprevedibile: riunioni dell'ultimo minuto, bambini con la febbre, etc. Scopri come adattare le sessioni d'allenamento ai tuoi impegni. #NoExcuses

Tanti nuovi workout a disposizione per diventare la versione migliore di te.

Ti presentiamo 7 nuovi workout delle divinità di Freeletics. Scopri le sfide inedite che sconvolgeranno completamente la tua routine di allenamento.

Rivoluziona i tuoi workout con la corda per saltare, la barra per trazioni, le bande elastiche e il foam roller.

Scolpisci gli addominali con i Crunch a bicicletta, esercizi straordinari per tonificare il busto, rinforzare l'addome e aumentare la massa muscolare.

Migliora la flessibilità, la forza e la mobilità del tuo corpo con gli Squat cosacchi, una variazione dello Squat classico che richiede un alto livello di controllo. ...

Vedi l'anteprima di tutti i workout della settimana, organizzati e trova la motivazione giusta per allenarti.

La colonna sonora del tuo workout spiegata dalla scienza.

Il segreto per rispettare la tua routine d'allenamento nonostante gli impegni? Sta tutto nella pianificazione.

Freeletics ti prepara a salire sul ring con il nuovo Training Journey da fuoriclasse.

Potenzia il corpo e la mente con i nuovi allenamenti del Coach Mentale di Freeletics.

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