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NOVITÀ: la panoramica giornaliera
La tua esperienza di Freeletics si arricchisce con sessioni giornaliere personalizzate.
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Come prepararsi al meglio per la Hell Week
Ogni Atleta Libero viene messo a dura prova durante la Hell Week: ecco perché una buona preparazione è fondamentale.
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Le domande frequenti su Freeletics
Le domande su Freeletics alle quali hai sempre voluto una risposta.
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L'allenamento a corpo libero e la corsa si incontrano
Finalmente è arrivato il Training Journey perfetto che combina corpo libero e corse.
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Hai notato queste 3 nuove funzioni nell'app di Freeletics?
Con il lancio dei Training Journey e di Adapt Today, forse ti sono sfuggiti questi altri tre aggiornamenti, piccoli ma significativi.
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Nuovo Training Journey: Atleta Express - 15 minuti
Il tempo delle scuse è finito.
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Gambe, addominali e glutei
Riservato alle Atlete.
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AGGIORNAMENTO: Adatta la sessione di oggi
Adattare i workout alle tue esigenze quotidiane adesso è ancora più facile.
Ellie
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Freeletics: come funziona il tuo programma di allenamento settimanale
Diventare un atleta è un percorso complesso, ma il Coach di Freeletics prende in considerazione tutto ciò di cui hai bisogno. Ecco come funziona.
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Grandi notizie: allenamento a corpo libero e con i pesi ora in un'unica app
Bodyweight e Gym uniscono le forze
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Training Journey cardio per dimagrire
Ideati per farti muovere velocemente e farti sudare
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Training Journey per migliorare la forma generale
Allenati a 360°
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