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Adattare i workout alle tue esigenze quotidiane adesso è ancora più facile.

Diventare un atleta è un percorso complesso, ma il Coach di Freeletics prende in considerazione tutto ciò di cui hai bisogno. Ecco come funziona.

Bodyweight e Gym uniscono le forze

Ideati per farti muovere velocemente e farti sudare

Allenati a 360°

Fatti i muscoli nel modo giusto

Trova il percorso d'allenamento giusto per raggiungere il tuo obiettivo

Nuovi Training Journey, nuova esperienza. Ecco cosa aspettarti dal nostro ultimo aggiornamento.

Un metodo di allenamento per potenziare l'efficienza neuromuscolare e la forza massima.

La Hell Week ha un ruolo molto importante nel tuo programma di allenamento Freeletics. Scopri a cosa serve e come preparati al meglio.

La missione di Freeletics è sempre stata quella di aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Ora faremo ancora di più.

Questo workout per le gambe ti darà la forza e la bellezza di un'Amazzone.