Tempo di lettura: 1 minCommunityIl gran finaleBootcamp di Freeletics, episodio 12: hanno attraversato “l'inferno” e ora è il momento di festeggiare! Preparati alla rivelazione finale.Lauren2 anni fa
Tempo di lettura: 1 minCommunityBenvenuti all'infernoBootcamp di Freeletics, episodio 11: i partecipanti si sono impegnati al massimo in questo percorso proprio per affrontare l'epico momento della Hell Week.Lauren2 anni fa
Tempo di lettura: 1 minCommunityCi si prepara per la sfida finale: la Hell WeekBootcamp di Freeletics, episodio 10: inizia il conto alla rovescia! È il momento che tutti aspettavano. Proprio così, sta arrivando la Hell Week.Lauren2 anni fa
Tempo di lettura: 1 minCommunityÈ l'ora di APHRODITEBootcamp di Freeletics, episodio 9: gli Atleti Liberi affrontano uno dei più celebri (e impegnativi!) workout delle divinità di Freeletics.Lauren2 anni fa
Tempo di lettura: 1 minCommunityIl gioco si fa duro con i kettlebellBootcamp di Freeletics, episodio 8: i partecipanti scoprono i vantaggi e le difficoltà dell'allenamento con i pesi per tutto il corpo.Kate2 anni fa
Tempo di lettura: 2 minAllenamentoIntroduzione all'avanzamento tecnico di FreeleticsImpara gli esercizi più avanzati con un piano d'allenamento di difficoltà progressiva. Il Coach di Freeletics ti guiderà per raggiungere i tuoi obiettivi.Freeletics3 anni fa
Tempo di lettura: 4 minAllenamentoIntroduzione all'avanzamento tecnico di FreeleticsMigliora il tuo livello ed esegui esercizi avanzati mentre fai progressi verso gli obiettivi del tuo Training Journey con il Coach di Freeletics come guida.Freeletics3 anni fa
Tempo di lettura: 2 minAllenamentoUna guida agli esercizi singoliNella sezione “Esercizi singoli” dell'app di Freeletics sono disponibili oltre 350 esercizi basati sulle ripetizioni e a tempo.Freeletics3 anni fa
Tempo di lettura: 8 minAllenamentoAggiungi le opzioni per l'allenamento di resistenza al Coach!Come allenarsi con i manubri, i kettlebell, le bande elastiche e i dischi con l'app di Freeletics e diversificare l'allenamento.Freeletics3 anni fa
Tempo di lettura: 3 minCommunityConquista 8 divinità in 8 giorni: festeggiamo gli 8 anni di FreeleticsFreeletics compie 8 anni!Freeletics3 anni fa
Tempo di lettura: 3 minAllenamentoAllenati a modo tuo, ottieni i badge e diventa la versione migliore di teGrazie ai workout a scelta e ai badge, Freeletics ti offre un programma d'allenamento sempre diverso e ti motiva a raggiungere i tuoi obiettivi.Freeletics3 anni fa
Tempo di lettura: 2 minAllenamentoMostra con orgoglio i traguardi raggiunti con FreeleticsTieni traccia dei momenti più importanti e tieni alta la motivazione per allenarti in maniera costante e diventare la versione migliore di te.Freeletics3 anni fa