Lesezeit 8 Min.
Training
Mehr Abwechslung für dein Krafttraining gefällig?
So wird dein Training mit der Freeletics App dank Kurzhanteln, Kettlebells, Widerstandsbändern und Gewichtsscheiben vielfältiger.
Freeletics
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App
Lesezeit 3 Min.
Training
Jetzt neu: Freeletics Skill-Verbesserung
Erreiche das nächste Level & meistere fortgeschrittene Exercise während deiner Training Journey zu deinen Zielen. Der Freeletics Coach begleitet dich dabei.
Freeletics
Lesezeit 2 Min.
Training
Erlebe mit Skill-Verbesserungen in der App das fortschrittlichste Coaching
Meistere fortgeschrittene Exercises – mit progressiver Belastungssteigerung und einem Freeletics Coach, der dich zu deinen Fitnesszielen führt.
Freeletics
Lesezeit 3 Min.
Community
Stelle dich 8 Göttern in 8 Tagen: Wir feiern 8 Jahre Freeletics
Feier mit uns das 8-jährige Jubiläum von Freeletics, indem du an 8 Tagen 8 Götter bezwingst. Eine besondere Belohnung wartet auf dich.
Freeletics
Lesezeit 3 Min.
Training
Absolviere Workouts auf Abruf, hol dir Badges & werde zu deiner besten Version
Ab sofort bietet Freeletics dir noch mehr Abwechslung und Motivation — mit den neuen Badges und zusätzlichen Workouts im „Erkunden”-Tab.
Freeletics
Lesezeit 2 Min.
Training
Badges sind da! Feiere deine Freeletics Meilensteine mit tollen Designs
Tracke deine größten Momente und hol dir zusätzliche Motivation, um auf der Spur zu bleiben und deine Ziele zu erreichen.
Freeletics
Lesezeit 6 Min.
Training
Beständigkeit beim Training: So unterstützt dich der Freeletics Coach
Das Leben ist unvorhersehbar: Außerplanmäßige Meetings, kranke Kinder... Lerne, wie du Workouts anpasst und langfristig auf der Spur bleibst. #NoExcuses
Stephanie
Lesezeit 3 Min.
Training
Aufregende Updates: Neues Jahr, neue Trainingsmöglichkeiten mit Freeletics
Ab sofort erwarten dich noch mehr Workouts, die dich auf dem Weg zu deiner besten Version begleiten.
Alistair
Lesezeit 4 Min.
Training
Bring dein Training aufs nächste Level — mit 7 neuen Freeletics Götter-Workouts
7 neue Freeletics Götter-Workouts sind da. Stell dich diesen neuen Kontrahenten und lass dein Training revolutionieren.
Nick
Lesezeit 2 Min.
Training
Freeletics Training mit Equipment: Neue Ausrüstung, neue Trainingsmöglichkeiten
Erreiche eine neue Dimension des Erfolgs mit Springseil, Pullup-Stange, Widerstandsbändern und Faszienrolle.
Leonardo
Lesezeit 2 Min.
Training
Freeletics Exercises: Bicycle Crunches
Forme schöne Bauchmuskeln mit Bicycle Crunches — einer großartigen Übung, mit der du deinen Core stärkst, deine Körpermitte definierst und Muskeln aufbaust.
Nick
Lesezeit 2 Min.
Training
Freeletics Exercises: Cossack Squats
Steigere deine Flexibilität, Kraft und Beweglichkeit mit dem Cossack Squat, einer Variante der klassischen Kniebeuge, die ein hohes Maß an Körperkontrolle erfordert. ...
Nick