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Os Discos de Deslizamento melhoram a força e o condicionamento físico. Descubra todos os benefícios e como adicioná-los à sua rotina.

Equipamentos, orientação e conquistas na parceria que conecta fitness digital e físico e ajuda as pessoas a se movimentar mais e a criar hábitos saudáveis.

O Freeletics é um treino eficaz que só precisa do seu peso corporal. Acrescente pesos, equipamentos e corrida para melhorar o desempenho e atingir metas.

Sincronize facilmente treinos concluídos fora do app do Freeletics. Não são necessários wearables ou conexão com Apple Saúde ou Conexão Saúde do Android.

Mais orientação. Mais personalização. Mais motivação. A próxima evolução em treinos por IA está chegando.

O app do Freeletics para Apple Watch é a ferramenta ideal para tirar o máximo dos treinos. Fácil de instalar, fácil de usar e de grande utilidade.

Continue firme com seus objetivos, aconteça o que acontecer, com o recurso Adaptar a sessão.

Precisa de incentivo nos treinos? Deixa com a gente. Continue lendo e descubra como os lembretes do Dia do Coach vão potencializar a sua jornada fitness!

De sugestões por IA a rotinas personalizadas: saiba como o Coach do Freeletics cria um plano fitness que é único como você.

Você está pensando em assinar o Coach Freeletics? Veja este resumo dos benefícios de usar os recursos gratuitos e pagos do app.

Experimente um condicionamento físico perfeito com o Fluxo de Treino Imersivo do Freeletics – ininterrupto, focado e 100% adaptável a você.

Chegou a hora de colocar todas as coisas boas em um único lugar - na aba Perfil!