Todo mundo odeia as segundas-feiras, certo? Continue lendo para descobrir porque isso é coisa da sua cabeça.

Talvez você nunca vá gostar das segundas-feiras, mas vocês podem ter uma boa relação.

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Nossas habilidades físicas começam com o combustível que damos ao nosso corpo. Mas dessa vez não estamos falando de nutrição. Hoje vamos falar do oxigênio.

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O segredo para um saque forte e um desempenho poderoso está na força das suas articulações.

Um guerreiro brutal porém bonito, Achilles é um Deus que vai fazer você repensar os workouts clássicos do Freeletics.