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Grease the Groove (GTG)
Uma nova perspectiva sobre como melhorar as habilidades de força no treino com peso corporal através de poucas repetições e muitas séries.
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Treino
Freeletics: Te deixando em forma para o Futebol
Uma descrição detalhada das principais habilidades que um jogador de seleção deve ter.
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Treino
Força na pegada - isso faz toda a diferença
O grupo muscular que sempre é deixado de lado pode ser a chave para desbloquear o seu potencial máximo.
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Erebos: o mais sombrio dos novos Deuses
Erebos é um Deus que irá te levar ao limite de sua força física e mental, e então rapidamente vai te ajudar a se superar.
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The Awakening - O Despertar
Aquele momento em que você ultrapassa seus limites físicos e mentais: tenha o seu Despertar com o Freeletics.
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Novo Coach e novos Deuses: atualização de produto
Novos Deuses e um novo Coach para te empurrar rumo ao seu potencial. Saiba mais sobre a nossa atualização mais recente aqui:
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O que não pode faltar no churrasco do dia 4 de Julho
Surpreenda-se com essas ideias criativas de churrasco para o dia 4 de Julho.
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Os melhores temperos para churrasco
As melhores receitas de temperos para carnes que vão fazer seu churrasco explodir de sabor esse ano.
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Por que atletas que treinam com muita frequência precisam fazer yoga
Yoga: relaxando nossos corpos e mentes desde o final do século XIX.
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10 truques para fazer mais em 24 horas
Não deixe que o tempo controle a sua vida - comece a controlar o seu tempo com eficiência com estes 10 truques!
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Use couve-flor como petiscos para assistir os jogos
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A Freeletics World Cup - onde os Deuses são os gols!
Saiba como participar da primeira Freeletics World Cup: treine duro, faça gols e conquiste o título no final do torneio.
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3 receitas fáceis para melhorar o seu churrasco
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Sementes de chia, couve, bagas de goji: Os 3 melhores super-alimentos
Dos mirtilos até a couve, os super-alimentos atualmente estão super na moda. Descubra como incluí-los na sua alimentação e aprenda receitas rápidas e fáceis de integr...
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Condimentos saudáveis com sabores tão intensos quanto o jogo!
Ponha mais sabor no próximo dia de jogo substituindo o clássico molho de tomate, maionese e salsa por receitas caseiras de condimento. Saudável e delicioso.
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