Blog Oficial Freeletics - Treino, Nutrição, Ciência e Motivação

Comunidade

A Conferência Freeletics de CEOs: os desdobramentos

As cortinas se fecharam, as cadeiras foram retiradas e as câmeras foram desligadas. Leia mais para saber tudo que aconteceu no Conferência Freeletics de CEOs.

Elinormês passado1 min. de leitura

3 min. de leitura

Treino

O que você precisa considerar para encontrar a academia certa

Não é tão simples como você pensa

Seanamês passado3 min. de leitura

1 min. de leitura

Treino

DEMETER: o workout de quarto de hotel da Layla Anna-Lee

Apresentadora de TV, influenciadora, embaixadora de fitness... Layla Anna-Lee faz de tudo. Tudo, menos inventar desculpas.

Elinormês passado1 min. de leitura

3 min. de leitura

Treino

Treine melhor ao invés de treinar mais: conheça as dicas de Jade Packer

A fisiculturista Jade Packer sabe um pouco sobre chegar aos seus limites. Continue lendo para conhecer o guia dela para evitar os platôs de treino e manter seu progre...

Seanamês passado3 min. de leitura

4 min. de leitura

Comunidade

Encontre a liberdade pelas palavras do Hussain

Hussain Manawer se junta ao movimento Freeletics e, através de sua poesia, desafia jovens a serem livres.

Seanamês passado4 min. de leitura

2 min. de leitura

Comunidade

Layla Anna-Lee: como ser uma mulher forte em um mundo masculino

A apresentadora esportiva nos diz o que Dare To Be Free significa para ela.

Elinormês passado2 min. de leitura

1 min. de leitura

Comunidade

Dare To Be Free Truck

A liberdade visita Nova York

Elinormês passado1 min. de leitura

1 min. de leitura

Treino

MANIA: o workout de Christian Wade

Este jogador de rugby que se converteu para a NFL estava procurando o método de treinamento perfeito para força explosiva e sabia exatamente onde encontrar.

Elinormês passado1 min. de leitura

4 min. de leitura

Nutrition

Fatos sobre as dietas da moda

Vamos destrinchar 4 dietas estranhas e loucas

Leannemês passado4 min. de leitura

2 min. de leitura

Bem-Estar

Um quarto dos americanos trabalhou até mais tarde para evitar os treinos

Dare To Be Free, liberte-se e abandone as desculpas em casa

Elinormês passado2 min. de leitura

2 min. de leitura

Bem-Estar

Trabalhe feliz

Ser feliz no trabalho não precisa ser uma utopia

Elinormês passado2 min. de leitura

7 min. de leitura

Comunidade

Não se acomode por status. Lute pela sua liberdade. A história de um aspirante a jogador da NFL, Christian Wade

De jogador de rugby profissional a entrar para a NFL: descubra a paixão por trás da ousada decisão de Christian Wade.

Seanamês passado7 min. de leitura

3 min. de leitura

Treino

Falta reconhecimento?

“Liberdade não tem nada a ver com ídolos. Não está relacionada a possuir, seguir ou liderar. ”

Elinormês passado3 min. de leitura

3 min. de leitura

Treino

O significado de força

Neste artigo iremos explicar a importância da força e porque o treino de força deve ser parte integrante de qualquer programa de desempenho.

Seanamês passado3 min. de leitura

2 min. de leitura

Treino

Boas notícias: combinamos os treinos de resistência e peso corporal em um app

Bodyweight and Gym se aliaram

Elinormês passado2 min. de leitura

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