Introducir el Spiderman Pushup en tu rutina no te dará súperpoderes, pero ¡estarás muy cerca! Descubre más aquí...

Si buscas variedad en tu entrenamiento y progresar con los Pushups, prueba un ejercicio realmente desafiante, el Sphinx Pushup.

Aprender a procesar los contratiempos y las derrotas de un modo saludable es importante para poder crecer. Aquí te explicamos cómo empezar.

¿Estás pensando en suscribirte al Coach de Freeletics? Aquí tienes una comparativa de los beneficios de la funciones gratuitas y de pago de la aplicación.

Domina ejercicios avanzados con un plan progresivo que va de fácil a difícil, mientras el Coach de Freeletics te guía hacia tus objetivos de fitness.

Sube de nivel y domina ejercicios avanzados a medida que progresas en tu Training Journey hacia tus objetivos. Déjate guiar por el Coach de Freeletics.

Los masajes terapéuticos antes y después de entrenar no solo alivian el dolor corporal sino que también favorecen su recuperación.

La sección de «Ejercicios individuales» de la aplicación de Freeletics incluye más de 350 ejercicios por tiempo y por repeticiones.

Cuando decimos «No te detengas nunca», sabemos de lo que hablamos...

Lleva tu motivación a otro nivel, y logra más en grupo de lo que puedes lograr en solitario.

Te contamos cómo puedes entrenar con mancuernas, pesas rusas, bandas de resistencia y discos en la aplicación de Freeletics para variar tu entrenamiento.

Se acerca el «Freeletics Pullup Day». Únete a más Atletas Libres y ponte un objetivo. ¿Cuánto progresarás hasta el 22 de septiembre?