Desde el ajuste hasta la estabilización.

Si sientes que últimamente tienes los pies mal, puede ser una señal de que el calzado que llevas no es el adecuado para ti.

Los datos son interesantes, pero no deberías concentrarte en ellos. Freeletics Running Training Journeys te ofrece exactamente lo que necesitas para ver resultados re...

Mantén la piel tan bien como te sientes

Al entrenar con Freeletics, Mina se dio cuenta de que era capaz de conseguir más de lo que nunca pudo imaginar.

En este artículo explicaremos la importancia del entrenamiento de fuerza y su influencia positiva en el running.

El tiempo de las excusas se ha acabado.

Algunos de tus alimentos favoritos no son tan malos para la salud como pensabas.

¿No tienes una balanza? ¡No hay problema! Mide las proteínas, los hidratos de carbono buenos, las grasas saludables y las verduras solo con tu mano.

Tu cuerpo está diseñado para correr, tengas tiempo o no, y no, no es peligroso... deja las excusas a un lado y desata tu habilidad natural.

Cada día más Atletas descubren los beneficios del entrenamiento en intervalos.

Con motivo de la celebración del World Freeletics Day, queremos darte algunos consejos para que te conviertas en tu mejor versión.