Descubre la experta en bienestar, Liora Bels, sobre cómo mantener hábitos saludables.

Mantén la piel tan bien como te sientes

Al entrenar con Freeletics, Mina se dio cuenta de que era capaz de conseguir más de lo que nunca pudo imaginar.

El tiempo de las excusas se ha acabado.

Algunos de tus alimentos favoritos no son tan malos para la salud como pensabas.

Desacreditando de una vez por todas el estándar ectomorfo, mesomorfo y endomorfo.

¿No tienes una balanza? ¡No hay problema! Mide las proteínas, los hidratos de carbono buenos, las grasas saludables y las verduras solo con tu mano.

Tu cuerpo está diseñado para correr, tengas tiempo o no, y no, no es peligroso... deja las excusas a un lado y desata tu habilidad natural.

Atención Runners: en este artículo explicamos cómo preparar un potente plato de pasta y ¡cómo disfrutarlo!

Con motivo de la celebración del World Freeletics Day, queremos darte algunos consejos para que te conviertas en tu mejor versión.

Mantén los alérgenos a raya con estos consejos.

Datos curiosos de los Atletas Libres.