¡Freeletics cumple 8 años! Súmate a nuestro desafío de 8 dioses en 8 días para celebrar los 8 años de Freeletics. Obtén una recompensa especial.

¡Freeletics cumple 8 años!

Se necesitan 21 días para adoptar un nuevo hábito. Así es como puedes hacer el proceso más llevadero.

Freeletics ahora ofrece más variedad con nuevos workouts y aumenta tu motivación con medallas para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness.

Es hora de entrenar como una fiera... sí, tal y como suena. Este memorable movimiento de cuerpo completo te ayudará a conseguir tus objetivos de fitness.

Déjate inspirar por los movimientos de un humilde gusano con este Pushup tan especial. Estirarás todo el cuerpo y fortalecerás el tren superior.

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Intentar quemar grasa localizada es un esfuerzo inútil y no funciona. Veamos lo que dice la ciencia y desterremos este mito de una vez por todas.

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¿crees que la flexibilidad está otorgada solo a gimnastas y entusiastas del yoga? Buenas noticias, no es así. Se puede trabajar la flexibilidad.