Was ist eigentlich Muskelkater und wie entsteht er? Warum er bei Freeletics besonders stark ist und wie ihr eure Beschwerden lindern könnt.

Erfahre, wie Freeletics Madrid es schaffte, eine enge Community von Free Athletes zu werden, und wie die Trainingsgruppe die Motivation ihrer Mitglieder aufrechterhäl...

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Scharfes Essen macht uns glücklich und hält uns warm im Winter. Erfährt mehr über Chili, Pfeffer, Ingwer und endeckt leckere Rezepte.

„Ich kann es nicht”, „Das Leben einfach so genießen, wie es ist”, „Nur dieses eine Mal”. Kommt dir das bekannt vor? Entdecke die häufigsten Lügen, die dir dein Versta...

Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig? Sie haben sich einen großen Namen in der Sportindustrie gemacht aber brauchen wir sie wirklich? Erfahre hier mehr un...

Ein Muskelkrampf kann verschiedene Ursachen haben. Mögliche Gründe, die Bedeutung von Magnesium- oder Mineralstoffmängeln und was du im Akutfall tun kannst, liest du ...

Du fragst dich, wie du dein Familienleben und deine Gesundheit in Einklang bringen kannst? Entdecke, wie Cati Zeit für Freeletics, das Marathontraining, eine Ganztags...

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Was bedeutet die Bewertungsskala am Ende der Workouts? Das Feedback zur Intensität misst, wie verschiedene Athleten die Intensität des Freeletics Trainings wahrnehmen...

Was ist Koffein? Wie sich Koffein auf deine sportliche Leistung auswirkt. Koffeinhaltige Getränke - Wie viel steckt drin? Lest mehr um es heraus zu finden.

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