Einfache, aber effektive Tipps, wie es leichter fällt aufzustehen und wie du fitter und gesünder in den Tag startest. Der Tag gehört dir! Nutze ihn.

Manche Leute denken, Freeletics wäre einfach. Aber Einfach ist nicht das, wonach wir streben. Freeletics ist hart.

Gesund zu essen ist für viele eine enorme Herausforderung. Aber schon ein paar kleine erste Schritte können viel bewirken. Du musst deine Essgewohnheiten nicht von he...

Die Freeletics Trainingsgruppe Russland besteht aus verschiedenen Free Athletea aus den unterschiedlichsten Städten in ganz Russland. Sie treffen sich in Moskau um ge...

Jedes Workout hat seine Geschichte. Das hier ist die von Zeus, dem Vater aller Götter. Jede Runde wird deinen Körper an seine Grenzen treiben. Und mit jeder davon wir...

Wer perfektionistisch ist, denkt immer, dass es noch so viel mehr gegeben hätte, was er hätte tun können. Erfahre, warum es besser ist, alles zu geben statt alles per...

Die Freeletics Paris Trainingsgruppe besteht aus ungefähr 50 motivierten, engagierten Leuten die zusammen trainieren mit der besten Aussicht der Stadt, dem Eiffelturm...

Tipps wie du die richtigen Freeletics Workout-Bekleidung aussuchst. Vom Aussuchen der richtigen Schuhe bis zur Wahl des richtigen Stoffs.

Sportlich aktive Menschen sind auch fitter im Kopf. Mögliche Gründe sind der Wachstumsfaktor BDNF, stärkere Durchblutung und Abschalten vom Alltag.

Was ist eigentlich Freeletics? Freeletics ist tough, together, free. Erfahre hier alles über die Grundlagen der Trendsportart und wieso du 2015 dein Training starten ...

Freeletics half Natascha aus München ein starkes Selbstvertrauen zu entwickeln und neuen Optimismus zu gewinnen.

Manche mögen dir weismachen wollen, dass gute Neujahrsvorsätze nur dazu da sind, gebrochen zu werden. Freeletics zeigt dir, wie du deine Vorsätze wahren kannst.