Lesezeit 1 Min.
Nutrition
Superfood der Saison: Spargel
Frühling ist Spargelzeit. Wir haben ein paar interessante Fakten zusammengestellt, die Spargel für uns zum Superfood der Saison machen. Lass dich überzeugen
SeanaLesezeit 1 Min.
Lesezeit 3 Min.
Nutrition
Ernährung: Die Geheimwaffe für einen schnelleren Heilungsprozess
Niemand ist gern verletzt. Wenn wir mit dem Training aussetzen müssen oder nicht 100 Prozent geben können, verlieren wir leicht die Motivation. Oder wir geraten in Ve...
SeanaLesezeit 3 Min.
Lesezeit 3 Min.
Well-Being
Abnehmen: Die Bedeutung der Energiebilanz
Was geschieht beim Abnehmen im Körper? Erfahre mehr über Kalorienbedarf, Grund – und Leistungsumsatz und darüber, wie du am Besten abnehmen kannst.
SeanaLesezeit 3 Min.
Lesezeit 4 Min.
Training
„I can. I have. I will.“ – Julians Geschichte
Du willst endlich Muskeln aufbauen? Lies mehr darüber wie Julian seine Zweifel besiegte, mit dem Freeletics Gym Coach über 7kg Muskeln in nur 4 Monaten aufbaute und s...
SeanaLesezeit 4 Min.
Lesezeit 2 Min.
Community
Das bisher größte Freeletics Event: FREELETICS MARX EVENT 2016
Was passiert, wenn man eine alte Lagerhalle mit mehr als 450 motivierten Athleten, einem DJ und 29 kampflustigen Göttern füllt? Das bisher größte Freeletics Event. Fr...
SeanaLesezeit 2 Min.
Lesezeit 1 Min.
Training
5 Möglichkeiten, um Seitenstechen zu vermeiden
Wir haben alle schon einmal während des Lauftrainings Seitenstiche bekommen. Was kann man also machen, um diese zu beseitigen? Entdecke 5 Tipps im offiziellen Freelet...
SeanaLesezeit 1 Min.
Lesezeit 1 Min.
Community
#20MillionBurpees-Challenge: Die besten Beiträge der Community
Bist du bereit für eine völlig neue Herausforderung? Unsere Community steht vor der Mission, in nur sieben Tagen zusammen #20MillionBurpees zu absolvieren. Die 20-Mil...
SeanaLesezeit 1 Min.
Lesezeit 3 Min.
Community
„Dank Freeletics kann ich für andere mein Bestes geben, wenn sie meine Hilfe am nötigsten haben.“ – Javiers Geschichte
Javier steht vor größeren Hindernissen als die meisten anderen Feuerwehrmänner. Doch davon lässt er sich nicht aufhalten. Hier erfährst du, wie Javier, ein Feuerwehrm...
SeanaLesezeit 3 Min.
Lesezeit 2 Min.
Community
Unser Versprechen an dich
Es geht noch weiter. Also mach dich bereit, denn es kommt noch mehr. Wir wollen noch nicht zu viel verraten, aber eins kannst du uns glauben: Es wird gewaltig.
SeanaLesezeit 2 Min.
Lesezeit 2 Min.
Wissen
Schnelligkeit steigern: Braucht man dazu die richtigen Gene?
Es heißt, dass man zum Sprinter geboren und zum Marathonläufer gemacht wird. Das stimmt jedoch nicht ganz, denn beides ist zweifellos mit viel harter Arbeit verbunden...
SeanaLesezeit 2 Min.
Lesezeit 1 Min.
Community
20 Millionen Burpees in 1 Woche: Ihr habt es geschafft!!!
Bist du bereit für eine völlig neue Herausforderung? Unsere Community steht vor der Mission, in nur sieben Tagen zusammen #20MillionBurpees zu absolvieren. Die 20-Mil...
SeanaLesezeit 1 Min.
Lesezeit 1 Min.
Community
1 Woche, 20 Millionen Burpees: Bist du bereit für diese Challenge?
Bist du bereit für eine völlig neue Herausforderung? Unsere Community steht vor der Mission, in nur sieben Tagen zusammen #20MillionBurpees zu absolvieren. Die 20-Mil...
SeanaLesezeit 1 Min.
Lesezeit 4 Min.
Community
Sunnys Geschichte
Ich glaube, dass es vielen Leuten ähnlich geht wie mir. Früher führte ich ein sehr aktives Leben. In meiner Freizeit tanzte ich, spielte Volleyball und trieb anderen ...
SeanaLesezeit 4 Min.
Lesezeit 3 Min.
Training
Unsere sechs kürzesten Workouts, für die immer Zeit ist
Entdecke die sechs kürzesten Freeletics Workouts, für die du selbst an deinen stressigsten Tagen garantiert Zeit findest. Besser ein kurzes Workout als gar keins.
SeanaLesezeit 3 Min.
Lesezeit 2 Min.
Community
Jeder fängt einmal klein an: Die Geschichte von Wilma Rudolph
Lass dich nicht von deinen Ängsten aufhalten. Entdecke die Geschichte von Wilma Rudolph und erfahre, wie sie allen Widerständen trotzte und eine der besten Sportlerin...
SeanaLesezeit 2 Min.
Erhalte mit dem Freeletics Newsletter hilfreiche Tipps und bleib auf dem neusten Stand in Sachen Training, Ernährung und Produkte.
Wenn du unseren Newsletter abonnierst, bekommst du regelmäßig personalisierte E-Mails mit spannenden Inhalten zu Freeletics Produkten, Services und exklusiven Deals. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden – einfach über den Abmeldelink in jeder E-Mail. Mehr dazu und wie wir mit deinen Daten umgehen, findest du in unserer Datenschutzerklärung.