8 Tipps für eine gesündere Ernährung
Gesund zu essen ist für viele eine enorme Herausforderung. Aber schon ein paar kleine erste Schritte können viel bewirken. Du musst deine Essgewohnheiten nicht von he…
Freeletics Foto Challenge
Um an der #FreeleticsFotoChallenge teilzunehmen, musst du hart arbeiten und kreativ werden. Es geht vor allem darum, uns zu zeigen, was du auf dich nimmst, um dein Tr…
Wie Free Athletes in Russland trainieren
Die Freeletics Trainingsgruppe Russland besteht aus verschiedenen Free Athletea aus den unterschiedlichsten Städten in ganz Russland. Sie treffen sich in Moskau um ge…
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Freeletics Motivation – Zeus
Seana
Sei großartig, nicht perfekt
Wer perfektionistisch ist, denkt immer, dass es noch so viel mehr gegeben hätte, was er hätte tun können. Erfahre, warum es besser ist, alles zu geben statt alles per…
Freeletics Trainingsgruppe Paris
Die Freeletics Paris Trainingsgruppe besteht aus ungefähr 50 motivierten, engagierten Leuten die zusammen trainieren mit der besten Aussicht der Stadt, dem Eiffelturm…
5 Tipps wie man sich als Athlet kleidet
Tipps wie du die richtigen Freeletics Workout-Bekleidung aussuchst. Vom Aussuchen der richtigen Schuhe bis zur Wahl des richtigen Stoffs.
Jedes Workout hat seine eigene Geschichte: Hades
Die Geschichte hinter jeder der 3 Runden des Freeletics Workouts Hades. Wie du durchhalten kannst, sobald es anstrengend wird und du den Gott der Unterwelt besiegst.
5 Gründe warum Training schlauer macht!
Sportlich aktive Menschen sind auch fitter im Kopf. Mögliche Gründe sind der Wachstumsfaktor BDNF, stärkere Durchblutung und Abschalten vom Alltag.
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Tough, Together, Free
Seana
Freeletics Erfahrungsbericht: Natascha’s Story
Freeletics half Natascha aus München ein starkes Selbstvertrauen zu entwickeln und neuen Optimismus zu gewinnen.
Wie man sich trotz knapper Kasse gesund ernährt
Tipps von Freeletics zum Thema: Wie man sich mit wenig Geld gesund ernähren kann
2015 – Das Jahr ohne Ausreden
Manche mögen dir weismachen wollen, dass gute Neujahrsvorsätze nur dazu da sind, gebrochen zu werden. Freeletics zeigt dir, wie du deine Vorsätze wahren kannst.
Community
Freeletics Erfahrungsbericht: Michaels Story
Seana
Besserer Schlaf, bessere Leistung
Tipps, die dir helfen, nach Weihnachten einen gesunden Schlafrhythmus zu finden, sodass du bessere Leistungen beim Training erbringen kannst.