„Mein Weg zum Siegertreppchen.“ – Die Geschichte von Jesse
Lies hier, wie Jesses Laufbahn als Free Athlete ihm nicht nur dabei half, sein Ziel zu erreichen, sondern sein ganzes Leben nachhaltig verändert hat.
6 komische Gründe, warum du zu viel isst
Wir alle essen manchmal zu viel. Doch warum eigentlich? In diesem Artikel erläutern wir 6 komische Gründe, mit denen du wahrscheinlich nicht gerechnet hast.
Arbeit, Freeletics, Familie: Dieser Super-Dad bringt alles unter einen Hut
Lies hier, wie dieser Super-Dad es schafft, regelmäßiges Training, einen fordernden Job und zwei kleine Kinder unter einen Hut zu bringen.
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Dranbleiben – mit der 50-Tage-Coach-Challenge
Seana
Gewohnheiten etablieren: Vorsicht vor diesen drei Fallstricken
Die Bildung guter Gewohnheiten ist ein fortlaufender Prozess. Auf diese Rückschläge solltest du dabei gefasst sein.
Nutrition Update: Sei flexibler, ersetze Zutaten
Wir haben deinen Ernährungsplan mit einer Extraportion Flexibilität bereichert. Bei bestimmten Rezepten kannst du jetzt Zutaten durch Alternativen ersetzen.
3 Gründe, warum du dein Wunschgewicht nicht erreichst
In diesem Artikel findest du drei Gründe, die dich möglicherweise davon abhalten, dein Wunschgewicht zu erreichen.
Die besten Zutaten für außergewöhnliche Salate
Die Grillsaison ist eröffnet - Zeit, kreativ zu werden. Langweilige Salate waren gestern.
„Tschüss, Übergewicht – Hallo, Selbstvertrauen.“ – Rodrigos Geschichte
Rodrigo hatte immer ein geringes Selbstwertgefühl. Jetzt ist er ein neuer Mensch – innerlich wie äußerlich. Lies hier, wie er mit Freeletics abgenommen hat.
Nutrition
7 wichtige Fakten über Clean Eating
Seana
Top oder Flop: 6 Zuckeralternativen
Viele verzichten auf weißen Kristallzucker und greifen zu „gesünderen“ Alternativen. Ob sie wirklich gesünder sind, liest du hier.
5 Gründe, warum du noch kein Sixpack hast
Du denkst, du hast alles versucht, um ein Sixpack zu bekommen? Wartest aber vergeblich darauf? Lies hier, was du bisher möglicherweise falsch gemacht hast.
3 Wege, in deiner neuen Trainingsgruppe ein Gespräch anzufangen
Du bist zu schüchtern, um einer Freeletics Trainingsgruppe beizutreten? Mit diesen 3 Tipps brichst du das Eis und gehst locker auf deine neue Crew zu.
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Stelle dich deinen Gegnern: Die Freeletics Götter
Seana
In diesem Sommer musst du auf Kohlenhydrate nicht verzichten
Du überlegst dir, in diesem Sommer Kohlenhydrate wegzulassen? Bevor du deine Entscheidung triffst, findest du hier drei Gründe, wieso dein Körper sie jetzt mehr denn …