Mit anderen Free Athletes zu trainieren und sich gegenseitig zu motivieren, ist, was die Freeletics Community ausmacht. Wir sind eine außergewöhnliche Community von M...

1000 Burpees: Featured Athlete Alex wurde von seinem Freeletics Coach auf die Probe gestellt und zog 1000 Burpees durch. Finde heraus, wie lange er gebraucht hat!

Burpees gehören zu den anstrengendsten Eigengewichtsübungen. Sie trainieren den ganzen Körper und kurbeln effektiv die Fettverbrennung an. Lest hier warum.

Endorphine, Dopamin und Serotonin - das zufriedene Gefühl nach einem Training kennt jeder. Besonders Läufer kennen den Flow, auch Runner's High genannt.

Wenn man ins Berufsleben startet, kann es leicht passieren, dass die eigene Gesundheit in Vergessenheit gerät. Viele Leute denken dann plötzlich, dass sie keine Zeit ...

Macht es Sinn viel Protein zu essen und stimmt es, dass Kohlenhydrate dick machen? Warum wir keinen Nährstoff radikal streichen sollten und welche Rolle die Qualität ...

Schweiß während des Trainings kann sogar äußerst positiv sein, indem er überschüssigen Talg und Schmutz auf natürlichem Wege nach außen befördert - allerdings nur, we...

In der Freeletics Community nutzen wir den #ClapClap, um unsere Anerkennung für andere Athleten zu zeigen. Erfahre hier, wie ClapClap in der App funktioniert.

Levent ist Free Athlete der ersten Stunde. Lies hier seinen Erfahrungsbericht über das Freeletics Training & seine Transformation. Freeletics, Baby, bam!

Was und wann du vor dem Sport essen solltest, um deine Leistung beim Training zu verbessern - hier findest du alle Infos zu richtigen Ernährung beim Sport.

Oh Gott, noch 148 Burpees! - Diesen und weitere typische Gedanken von Free Athletes bei ihrem Freeletics Workout findest du hier. Lass dich motivieren!

Entdecke die Erfolgsgeschichten von Freeletics-Usern! Zum Beispiel die von Bob, der mit 45 Jahren heute fitter ist als mit 25. Lies hier seine Geschichte!