Viele Menschen essen aus Angst vor Herzerkrankungen keine Eier. Doch sind Eier wirklich gefährlich für deine Gesundheit?

Hast du dich jemals gefragt, warum Athleten mental so stark sind? Besteht ein Zusammenhang zwischen physischer und mentaler Stärke? Hier erfährst du mehr.

Mit unseren einfachen, allseits beliebten Osterbrunch-Rezepte kannst du Stress ablegen, ohne Kilos zuzulegen.

“Ich will, dass alle wissen, dass es niemals zu spät ist, den ersten Schritt in ein glücklicheres, gesünderes Leben zu machen.“ Das ist Chris' Geschichte.

Du bist dir unsicher, zu welcher Tageszeit du am besten trainierst? In diesem Artikel geben wir dir Tipps, wie du das herausfindest.

Schon mal nach dem Training gefroren? Was du dagegen tun kannst, erfährst du im Freeletics Blog.

Gibt es so etwas wie ein „Sportgen“? Lies hier, welchen Einfluss unsere Gene auf sportliche Leistungsfähigkeit haben.

Gönne deinem Körper einen wohlverdienten Frühjahrsputz. Hier sind die besten Lebensmittel für den Frühling.

Viele belohnen sich nach dem Workout mit falschen Snacks und nehmen so mehr Kalorien zu sich, als sie verbrannt haben. Wie du das vermeidest, liest du hier.

Viele verzichten auf weißen Kristallzucker und greifen auf „gesündere“ Alternativen zurück. Ob sie wirklich gesünder sind, liest du hier.

Wusstest du, dass Hunger verschiedene Auslöser haben kann? In diesem Artikel erfährst du mehr darüber.

Weich und cremig oder zähflüssig und crunchy – Nussbutter muss man einfach lieben! Egal, ob salzig oder süß, der Geschmack ist einfach der Wahnsinn.