Was ist Zeit und wie können wir mehr gewinnen?
Zeit ist nicht real, sie ist eine menschliche Erfindung. Das bedeutet, dass wir sie beeinflussen und vermehren können. Lies hier wie das geht.
#MoreResults: Vom kleinen Selbstbewusstsein zu großen Leistungen
Lerne den Athleten hinter der #MoreLife Kampagne kennen und erfahre, was unseren französischen Freeletics Ambassador Dorian dazu motiviert hat, das Level zu erreichen…
Der wichtige Support, der dieser Balletttänzerin zum Erfolg verhalf – #MoreSupport
So fand Charlotte durch den Support der Freeletics Community den Mut, ihren Traum zu verwirklichen und eine Balletttänzerin zu werden.
Community
So entdeckst du deine Freiheit
Seana
Wie du mehr Leben aus deiner Zeit holst
Kontrolliert Zeit dein Leben? Die Free Athletes Kathi & Alex verraten dir, wie du mehr Zeit für die schönen Dinge im Leben gewinnst.
So hebelst du die 92% Misserfolgsquote aus
Wenn du dir nicht Jahr um Jahr das gleiche Ziel setzen willst, analysiere deine Fehler und vermeide sie.
Für ein frohes und fleischloses Weihnachten
Warum nicht mal vegetarisch oder vegan statt der schweren Fleischgerichte? Lies hier weiter und hol dir Anregungen für dein vegetarisches Weihnachten.
Geburtstagsmuffins mit Himbeer-Chia-Glasur
Zuckerfreie Geburtstagsmuffins mit Himbeer-Chia-Glasur, gesüßt mit Schokolade und Ahornsirup. Hier geht's zum Rezept:
Zucker und alternative Süßungsmittel: Was steckt dahinter?
Lies hier, ob in deinen alternativ gesüßten Lieblings-Naschereien vielleicht doch nur „getarnter“ Zucker steckt und wie gesund sie wirklich sind.
Training
Broscience: Harte Wissenschaft oder ausgedachte Fiktion?
Seana
Wirf mich nicht in den Müll!
Einige vermeintliche Essensabfälle wie Schale, Haut und Strunk können noch wunderbar verwertet werden und enthalten sogar oft die meisten Nährstoffe.
Warum wir im Winter Winterspeck zulegen
Entdecke, warum wir in der kalten Jahreszeit durchschnittlich 222 zusätzliche Kalorien zu uns nehmen.
Kokos-Schneekugeln
Schokolade, Kokosflocken, Datteln: unser Rezept für zuckerfreie Energiekugeln, die für Abwechslung auf dem Plätzchenteller sorgen.
Well-Being
Free Athlete zu Besuch: Was deine Familie und Freunde wissen sollten
Seana
Würziger Orangen-Lebkuchen
Unser Weihnachtsliebling in der zuckerfreien Variante. Hier findest du das Freeletics Rezept für einen gesunden Orangen-Lebkuchen.