Entdecke 15 gesunde und nährstoffreiche Rezepte – für deine Leistung von Freeletics Free Athletes kreiert.

Kraftausdauer hilft dir nicht nur beim Training, sondern auch in anderen Bereichen des Lebens:

Papa ist der Beste. Daran besteht keinerlei Zweifel und wir finden, das sollte er an seinem Ehrentag auch zu spüren bekommen. Wenn es jedoch um das Thema Geschenke ge...

Welche Exercises sind am effektivsten, um abzunehmen? Wir haben die besten Workouts für dich zusammengestellt, um schnell eine Menge Kalorien zu verbrennen.

Du möchtest bei der ersten My Freeletics Crew Tour dabei sein? Erfahre die genauen Tourdaten, Locations und wie du teilnehmen kannst.

Diese 3 Dinge passieren mit deinem Körper, wenn du aufhörst spätabends zu snacken:

Bei diesen anspruchsvollen Exercises heißt es Üben, Üben, Üben. In diesem Artikel geben wir dir Tipps, wie du dich langsam rantastest.

Deine Leidenschaft für kontinuierliche Fortschritte beginnt hier. Erfahre, wie du deine Sicht auf „Übung“ ändern und es als Erfolgsgarant nutzen kannst.

Nach der Schwangerschaft war es für Jenny Bix gar nicht so einfach, wieder in ihre Trainingsroutine zu finden. Lies hier, wie sie es dennoch geschafft hat.

Burpees sind der Freeletics-Klassiker, doch es gibt typische Fehler, die jedem passieren. Hier zeigen wir dir, wie die richtige Technik aussieht.

Wie beeinflusst Stress deine Trainingsleistung und wie kannst du damit umgehen?

Gemeinsam sind wir stärker. Und deshalb starten wir jetzt in die nächste Runde. Nach dem Spartan Race in München geht es im Mai weiter nach Wien.