Der Freeletics Blog - Training, Nutrition, Wissenschaftliche Fakten und Motivation • Seite 51

Nutrition

Die besten BBQ Marinaden

Die besten Rezepte für selbstgemachte Marinaden, die deinem Barbecue in diesem Sommer Geschmack verleihen.

Seana vor 8 Jahren

Well-Being

So profitierst du als Free Athlete von Yoga

Yoga bringt uns runter — und das schon seit dem 19. Jahrhundert.

Ely vor 8 Jahren

Well-Being

Mit diesen Tipps holst du das meiste aus deinen 24 Stunden heraus

Folge diesen einfachen Tricks und mache das Beste aus deinen kommenden 24 Stunden

Seana vor 8 Jahren

Community

Der Freeletics World Cup — Wo die Götter das Ziel sind

Ely vor 8 Jahren

Nutrition

Mach Blumenkohl zu deinem neuen WM-Snack

4 Rezepte für gesunde WM-Snacks aus Blumenkohl, die genauso gut schmecken wie echtes Comfort Food

Seana vor 8 Jahren

Nutrition

Chia-Samen, Grünkohl, Goji-Beeren: Die 3 besten Superfoods

Von der Blaubeere bis zum Grünkohl, Superfoods sind gerade in aller Munde. Erfahrt, wie ihr sie am besten kombinieren könnt und sie mit schnellen und einfachen Rezept…

Seana vor 8 Jahren

Nutrition

Gesunde Dips und Soßen — So spannend wie das nächste Match!

Zeig der klassischen Tomatensoße, Mayonnaise und Salsa die rote Karte und peppe das nächste Fußballspiel mit diesen selbstgemachten Dips und Soßen auf. Gesund und lec…

Seana vor 8 Jahren

Training

Die größten Vorteile von Trailrunning

Trampelpfade im Wald, Trails in den Bergen, steile Downhill-Tracks. Trailrunning bietet einzigartige Erfahrungen, will aber auch gut vorbereitet sein.

Seana vor 8 Jahren

Well-Being

5 Tipps: So gehst du mit Menschen um, die deinen Lifestyle nicht verstehen

Leider passiert es uns Free Athletes immer wieder, dass wir für unseren gesunden Lifestyle kritisiert werden und auf Unverständnis treffen.

Seana vor 8 Jahren

Training

Trainingsplan: Langweilige Hausarbeiten waren gestern — Mach ein Workout draus

Adriele vor 8 Jahren

Well-Being

Beat stress with sweat

Eine aktuelle Studie ergab , dass Sport ein wirksames Mittel gegen Stress ist, unter anderem verursacht durch die Arbeit, Schlafmangel oder einen "Bad Hair Day".

Seana vor 8 Jahren