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Well-Being
Fitness, Technologie, Ernährung: Die Must-Haves für einen fitten Urlaub
Die Must-Haves für jeden Athleten, der im Sommerurlaub fit bleiben will.
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Community
Einsatz lohnt sich: Gustavos Transformation
Als Gustavo beschloss, dass er mehr erreichen und zu einer besseren Version seiner selbst werden wollte, war für ihn klar, dass er vollen Einsatz zeigen würde.
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Community
Die Geschichte von Jeanne
Ich bin Jeanne aus Frankreich. Meine Reise mit Freeletics begann am 14. November 2014. Nachdem ich zwei Monate lang haderte, ob ich mir den Coach holen sollte, wurde ...
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Training
Die Schlaflosigkeit des Läufers: Warum der Schlaf ausbleibt
Wenn du regelmäßig laufen gehst, könnten deine gesammelten Kilometer die Ursache für schlaflose Nächte sein. In diesem Artikel erfährst du, warum.
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Nutrition
Freeletics Kochtipps: So schneidest du Zwiebeln richtig
Nicht sicher, ob du Zwiebeln richtig schneidest? Mit diesen 7 einfachen Schritten schneidest du deine Zwiebeln wie ein Profi.
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Nutrition
15 Power-Rezepte von Freeletics Ambassadors
Entdecke 15 gesunde und nährstoffreiche Rezepte – für deine Leistung von Freeletics Free Athletes kreiert.
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Training
Warum dir Kraftausdauer nicht nur beim Training nützt
Kraftausdauer hilft dir nicht nur beim Training, sondern auch in anderen Bereichen des Lebens:
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Well-Being
Vatertag: 5 Geschenkideen
Papa ist der Beste. Daran besteht keinerlei Zweifel und wir finden, das sollte er an seinem Ehrentag auch zu spüren bekommen. Wenn es jedoch um das Thema Geschenke ge...
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Training
Cardio- vs. Krafttraining: Der ultimative Fitnessvergleich
Cardio oder Krafttraining? Hier erfährst du, mit welcher Trainingsart sich das Schwitzen maximal auszahlt je nachdem, welches Ziel du hast.
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Training
Bei diesen Workouts verbrennst du am meisten Kalorien
Welche Exercises sind am effektivsten, um abzunehmen? Wir haben die besten Workouts für dich zusammengestellt, um schnell eine Menge Kalorien zu verbrennen.
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Community
My Freeletics Crew Tour: Die Freeletics Community Tour
Du möchtest bei der ersten My Freeletics Crew Tour dabei sein? Erfahre die genauen Tourdaten, Locations und wie du teilnehmen kannst.
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Nutrition
Warum du spätabends nicht mehr snacken solltest
Diese 3 Dinge passieren mit deinem Körper, wenn du aufhörst spätabends zu snacken:
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Training
Exercises, die du regelmäßig üben solltest
Bei diesen anspruchsvollen Exercises heißt es Üben, Üben, Üben. In diesem Artikel geben wir dir Tipps, wie du dich langsam rantastest.
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Training
Wer rastet, der rostet: So entwickelst du eine Leidenschaft fürs Üben
Deine Leidenschaft für kontinuierliche Fortschritte beginnt hier. Erfahre, wie du deine Sicht auf „Übung“ ändern und es als Erfolgsgarant nutzen kannst.
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Training
Mehr Training, mehr Erfolge? Wie oft du mit Freeletics trainieren solltest
Bei Freeletics kannst du zwischen 2, 3, 4 oder 5 Trainingstagen die Woche wählen. Wie oft du tatsächlich trainieren solltest, hängt von deinem Ziel ab.
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