Wir alle essen manchmal zu viel. Doch warum eigentlich? In diesem Artikel erläutern wir 6 komische Gründe, mit denen du wahrscheinlich nicht gerechnet hast.

Lies hier, wie dieser Super-Dad es schafft, regelmäßiges Training, einen fordernden Job und zwei kleine Kinder unter einen Hut zu bringen.

Stelle dich der schwierigsten Herausforderung: Beständigkeit. Erfahre, wie du an der 50-Tage-Coach-Challenge teilnimmst und was es für dich zu holen gibt.

Wir haben deinen Ernährungsplan mit einer Extraportion Flexibilität bereichert. Bei bestimmten Rezepten kannst du jetzt Zutaten durch Alternativen ersetzen.

Die Grillsaison ist eröffnet - Zeit, kreativ zu werden. Langweilige Salate waren gestern.

In diesem Artikel findest du drei Gründe, die dich möglicherweise davon abhalten, dein Wunschgewicht zu erreichen.

Rodrigo hatte immer ein geringes Selbstwertgefühl. Jetzt ist er ein neuer Mensch – innerlich wie äußerlich. Lies hier, wie er mit Freeletics abgenommen hat.

Das Clean Eating-Konzept ist auf dem Vormarsch und viele Free Athletes schwören darauf – und das aus gutem Grund. Diese 7 Fakten solltest du kennen.

Für viele lauern im Sommer eine Menge Versuchungen, ihre Gewohnheiten und Ziele aus den Augen zu verlieren. Diese Tipps helfen dir, dranzubleiben.

Du denkst, du hast alles versucht, um ein Sixpack zu bekommen? Wartest aber vergeblich darauf? Lies hier, was du bisher möglicherweise falsch gemacht hast.

Du bist zu schüchtern, um einer Freeletics Trainingsgruppe beizutreten? Mit diesen 3 Tipps brichst du das Eis und gehst locker auf deine neue Crew zu.

Du überlegst dir, in diesem Sommer Kohlenhydrate wegzulassen? Bevor du deine Entscheidung triffst, findest du hier drei Gründe, wieso dein Körper sie jetzt mehr denn ...