Die Voraussetzung für den Erfolg des Trainings ist der Kopf. Alleine er entscheidet wie weit wir kommen und was wir erreichen.

Bist du stolz auf deinen Training Spot? Dann zeig ihn uns in einem Video und gewinne ein Abonnement für den Freeletics Bodyweight Coach, den Nutrition Coach und Teile...

Tipps und Tricks für deinen offiziellen Sommer-Countdown.

Du bist ein ambitionierter Athlet. Du möchtest Höchstleistungen erbringen und beste Ergebnisse erzielen. So sollte es auch sein. Vergiss jedoch nicht, dass dein Körpe...

Du denkst, du bist nicht stark genug, um dein Leben zu verändern? Sonja beweist dir, dass du alles erreichen kannst, egal wie klein du anfängst. Entdecke hier ihre Ge...

Muskelkater, Stress oder Schlafmangel? Wir erklären, wie dir Foam Rolling dabei helfen kann und wie du es richtig machst.

Könnte Stress der Grund sein, warum du keine Erfolge siehst? Erfahre hier, wie du eine stressbedingte Gewichtszunahme verhindern kannst.

Du fühlst dich gestresst? Wir geben dir vier Tipps, wie du positiv mit Stress umgehst.

Viele Läufer machen einfache Fehler, die ihren Körper und ihr Training negativ beeinflussen können. Im Folgenden nennen wir dir acht der häufigsten Fehler und erkläre...

Atme ein. Atme aus. Du spürst die Straße unter deinen Füßen. Dann geht es los. Vor dir liegen 21 lange Kilometer. Was geht dir dabei durch den Kopf?

Als Cihan mit Freeletics Gym begann, glaubte seine Familie nicht daran, dass er es durchziehen würde. Aber er bewies allen das Gegenteil.

Seit dem Launch im Januar hat sich viel getan - hier findest du eine Übersicht über die Neuerungen und Funktionen, die dich in der Running App erwarten.