Erfahre, wie Freeletics Madrid es schaffte, eine enge Community von Free Athletes zu werden, und wie die Trainingsgruppe die Motivation ihrer Mitglieder aufrechterhäl...

Grundsätzlich sind alle Arten von Lauftraining für den Körper nur förderlich. Dennoch haben viele Angst, durch Laufen Muskelmasse zu verlieren.

: In der Versuchung, eine Modediät wie Saftdiät, kohlehydratfreie Ernährung oder mit „Cheat Days“ zu testen? Lies, warum das nicht klappt und wie du dich stattdessen ...

Wer krank ist, darf auf keinen Fall Sport treiben. Andernfalls droht eine gefährliche Herzmuskelentzündung. Wie lange bei Fieber und nach Antibiotika pausiert werden ...

Scharfes Essen macht uns glücklich und hält uns warm im Winter. Erfährt mehr über Chili, Pfeffer, Ingwer und endeckt leckere Rezepte.

„Ich kann es nicht”, „Das Leben einfach so genießen, wie es ist”, „Nur dieses eine Mal”. Kommt dir das bekannt vor? Entdecke die häufigsten Lügen, die dir dein Versta...

Sit-ups sind unverzichtbar für eine starke Bauchmuskulatur. Kaum eine andere Freeletics Übung trainiert den Bauch so effektiv! Hier erfährst du, was Sit-ups sind und ...

Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig? Sie haben sich einen großen Namen in der Sportindustrie gemacht aber brauchen wir sie wirklich? Erfahre hier mehr un...

Suppen sind dein Wohlfühlgericht im Winter? Entdecke 4 Suppen Rezepte aus aller Welt die dich diesen Winter warm halten.

Du hast es diesen Sommer übertrieben? Es fällt dir schwer deine Urlaubsgewohnheiten abzulegen? Egal wie stark du im Urlaub über die Stränge geschlagen hast: Es ist wi...

Du fragst dich, wie du dein Familienleben und deine Gesundheit in Einklang bringen kannst? Entdecke, wie Cati Zeit für Freeletics, das Marathontraining, eine Ganztags...

Hast du jemals auf dein Leben geblickt und wolltest jemand anderes sein? Lies, warum es im Leben darum geht, sich selbst zu erschaffen, nicht zu sich selbst zu finden...