Métodos mais adequados para avaliar a sua evolução ou a perda de peso sem utilizar balanças

Cada workout Freeletics tem a sua própria história. Esta de é Artemis. Cardio encontra strength. Cada burpee é mais difícil que o anterior.

5 alimentos que queimam gordura, turbinam o cérebro e por que eles são bons para o funcionamento cerebral e para a perda de peso.

Aqui estão 16 características que todos os Free Athletes vivenciam no dia-a-dia. Verá que muitas delas aplicam-se a si.

Você tem a oportunidade de dar forma ao seu dia. A cada manhã você deve acordar e saber que hoje vai ser o dia que você vai arrasar. Você tem o controle sobre tudo qu...

Algumas pessoas pensam Freeletics é fácil. Mas fácil não é o que estamos buscando. Freeletics é difícil.

Viu? Comer de forma saudável não é tão difícil quanto algumas pessoas acham. E não significa desistir de tudo que você ama. Se você fizer mudanças simples, você vai s...

Para aceitar o #TheFreeleticsPhotoChallenge você vai ter que trabalhar duro e ser criativo. É só nos mostrar o quanto você se esforça para completar o seu workout.

Cada workout tem a sua história. Este é Zeus. Pai de todos os deuses, a cada volta ele vai empurrar o seu corpo para seus limites absolutos. Cada uma mais desafiadora...

O motivo pelo qual você não deve almejar a perfeição e sim a excelência, na vida e no treinamento Freeletics, para alcançar uma vida plena.

O grupo de Treino Freeletics Paris é composto de 50 pessoas dedicadas e motivadas que treinam juntas com a melhor vista da cidade, a Torre Eiffel.

Dicas de como escolher suas roupas para treinar Freeletics como um verdadeiro Atleta, desde escolher tecidos e tênis até considerar o clima na escolha.