3 min. de leituraTreinoComo tornar suas corridas mais agradáveisCorridas longas tem a fama de serem chatas. Mas como você pode torná-las mais convidativas e menos entediantes? Saiba aqui.Seanahá 8 anos3 min. de leitura
3 min. de leituraNutritionNutrição: A arma secreta para curar a sua lesãoUma lesão não é nem um pouco divertida. Quando não podemos dar o nosso máximo é fácil perder a motivação e desistir. Ou então encaramos o perigo e treinamos mesmo ass...Seanahá 8 anos3 min. de leitura
4 min. de leituraBem-EstarPerda de peso – a importância do saldo energéticoQual o efieto da perda de peso no nosso organismo? Aprenda mais sobre necessidade calórica, metabolismo basal e taxas de consumo de energia e como você pode perder pe...Seanahá 8 anos4 min. de leitura
5 min. de leituraComunidade“Querer é poder.” – A história do JulianVocê quer finalmente ganhar músculos? Leia mais sobre como Julian eliminou suas dúvidas e ganhou mais do que apenas 7kg de massa muscular com o Freeletics Gym Coach e...Seanahá 8 anos5 min. de leitura
2 min. de leituraComunidadeO maior evento Freeletics até agora: FREELETICS MARX EVENT 2016O que acontece quando você enche um velho armazém com mais de 450 atletas motivados, um DJ e 29 deuses sedentos de suor? O maior evento Freeletics. Isso é o Freeletic...Seanahá 8 anos2 min. de leitura
1 min. de leituraTreino5 maneiras de combater aquela “dor na lateral”Todos nós já sentimos essa dor na lateral do abdômen durante uma corrida. Então, o que fazer para se livrar dela? Descubra aqui 5 dicas no Blog oficial do Freeletics.Seanahá 8 anos1 min. de leitura
1 min. de leituraComunidadeO desafio #20MillionBurpees: Melhores momentos da comunidadePronto para conquistar um desafio diferente? Junto com a comunidade, nossa missão é alcançar #20MillionBurpees em apenas 7 dias. O Desafio do 20 milhões de burpees co...Seanahá 8 anos1 min. de leitura
4 min. de leituraComunidade“O Freeletics me ajuda a ser melhor para aqueles que mais dependem de mim.” – A história do JavierO Javier encontra mais obstáculos do que um bombeiro comum. Mas ele não deixou que isso o impedisse. Saiba como o Javier, um bombeiro de São Francisco, usou o Freelet...Seanahá 8 anos4 min. de leitura
2 min. de leituraComunidadeNossa compromisso com vocêEntão se prepare, porque tem mais. Não podemos dar muitos detalhes, mas acredite: Vai ficar muito melhor.Seanahá 8 anos2 min. de leitura
2 min. de leituraCiênciaO aumento da velocidade tem a ver com a genética?Se você não é rápido por natureza, como passar a ser? Descubra aqui o que está por trás da velocidade e como você pode se tornar a versão mais rápida de si mesmo.Seanahá 8 anos2 min. de leitura
1 min. de leituraTreino20 milhões de burpees, uma semana: Vocês conseguiram!!!Pronto para conquistar um desafio diferente? Junto com a comunidade, nossa missão é alcançar #20MillionBurpees em apenas 7 dias. O Desafio do 20 milhões de burpees co...Seanahá 8 anos1 min. de leitura
1 min. de leituraTreino20 milhões de burpees, uma semana: Pronto para o desafio?Pronto para conquistar um desafio diferente? Junto com a comunidade, nossa missão é alcançar #20MillionBurpees em apenas 7 dias. O Desafio do 20 milhões de burpees co...Seanahá 8 anos1 min. de leitura
4 min. de leituraComunidadeA história da SunnyEu acho que muitas pessoas têm histórias parecidas com a minha – Eu era muito ativa quando era mais nova. Costumava dançar, jogar vôlei e praticava outros esportes no...Seanahá 8 anos4 min. de leitura
2 min. de leituraTreinoOs seis workouts mais curtos que vão acabar com a sua desculpa de falta de tempoConheça os 6 workouts mais curtos do Freeletics para treinar mesmo nos seus dias mais corridos. Fazer um treino curto é melhor do que não fazer nenhum.Seanahá 8 anos2 min. de leitura
3 min. de leituraTreinoCorra por uma boa causa com o Freeletics Running – A oportunidade perfeita para começar hojeVocê teve a sorte de ter opções na vida? A maioria de nós sempre teve diversas possibilidades a sua frente. E ainda assim nós duvidamos de nós mesmos e deixamos que o...Seanahá 8 anos3 min. de leitura