Quantas vezes você evita uma refeição porque ela contém alho? A gente conhece bem o forte cheiro de alho, mas muito daquele incrível sabor na sua refeição favorita vem do alho. Isso para não mencionar o fato de que esta erva tem sido prescrita como um medicamento natural durante séculos e tem até um dia dedicado a celebrar os benefícios do alho. Mesmo assim você ainda não está disposto a pagar o preço pelo mau hálito? Ainda bem que temos alguns truques e você não precisa pagar esse preço. Veja como obter os benefícios do alho, sem ficar com aquele mau hálito.
Primeiro o mais importante: Você deve saber que o alho fornece incontáveis benefícios à sua saúde, incluindo uma melhora no seu sistema imunológico, proporcionando vitaminas e minerais essenciais, diminuindo inflamações, protegendo o seu coração, e até mesmo combatendo o câncer. O que dizem é verdade: um dente por dia te mantém longe do médico.
Curiosidade: Na verdade, o cheiro do alho vem do composto antibiótico e antifúngico chamado alicina, que também passa a ser fonte de todos os benefícios dele para a sua saúde. Quando um dente é esmagado ou picado, a alicina é liberada, e é particularmente forte quando comido cru. O motivo de o cheiro do alho sair na nossa respiração e pelos nossos poros é que nosso corpo tem dificuldade em quebrar a alicina. Isso também explica porque escovar os dentes ou usar bochechos imediatamente depois de comer uma refeição cheia de alho parece nunca funcionar.
Então, como apreciar o alho sem o seu cheiro? As sugestões a seguir devem te ajudar a neutralizar o odor.
- Misture alho cru com quaisquer tipos de gordura, tais como azeite ou em um guacamole.
- Mastigue refrescantes naturais de hálito tais como hortelã fresca, salsa, ou um grão cru de café.
- Coma uma maçã.
- Beba um pouco de leite.
- Beba uma xícara de chá verde ou chá de canela.
- Beba uma limonada ou chupe um limão.
- Para remover o cheiro de suas mãos, esfregue-as em aço inoxidável ou use um sabão anti-odor de aço inox.
Problema resolvido. Agora você pode continuar a desfrutar de todos os sabores e benefícios de saúde do alho, sem se preocupar sobre como estará o seu cheiro durante aquela reunião às 14:00. #GoodHealthGoodBreath
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