3 jeitos de se enturmar com seu novo grupo de treino

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Você quer se juntar ao grupo de treino do Freeletics na sua região mas se sente um pouco intimidado? Isso já aconteceu com todos nós: verificamos o aplicativo, encontramos um local de treino, pegamos nosso tapete e encontramos a localização. Mas assim que chegamos lá, às vezes o medo de nos apresentarmos pode ser suficiente para nos impedir de até mesmo pisar no local de treino. Isso acaba agora. Temos 3 sugestões para começar uma conversa e quebrar o gelo com sua nova turma. E antes que você pergunte, “você vem sempre aqui?” não é uma delas.

Você sabe onde é a marca de 400m?

O requisito básico para um local de treino: uma pista de 400 metros. Normalmente é marcada por uma árvore, pedra ou banco, apenas aqueles que treinam regularmente lá sabem onde está. E é muito provável que se você perguntar, eles ficarão felizes em te mostrar.

Você conhece algum lugar aqui perto para tomar um bom café da manhã?

Se há uma coisa que todo Atleta Livre adora tanto quanto treinar é comer. Então, por que não falar da sua paixão em comum pela comida e desfrutarem de um bem merecido café da manhã depois de treinarem juntos?

Alguém pode me acompanhar em um Kentauros?

A melhor parte de treinar em grupo é o apoio que você vai receber dos outros atletas – especialmente nos dias em que você estiver com dificuldades na motivação, mas souber que o Kentauros está te esperando para ser conquistado. Veja por si mesmo: você ficará surpreso com a quantidade de gente disposta a ajudar. Um Atleta Livre em necessidade é realmente um amigo.

Quando não começar uma conversa…

Falando por experiência própria, nunca é uma boa ideia tentar conversar com um Atleta Livre durante os primeiros 100 burpees do Helios. A menos que você tenha muito tempo para esperar uma resposta.

Não se sinta mais intimidado, tímido ou como se você tivesse que treinar a sós. Encontre um local de treino perto de você e conecte-se com outros Atletas Livres que vão te apoiar, empurrar, guiar e motivar. A estrada para o sucesso é longa, mas você não precisa ir sozinho.