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1 min. de leituraBem-EstarBem vindo à lutaÉ por isso que o esforço vale a pena. É por isso que você nunca deve temer o fracasso. A vida é a luta. Seja bem vindo, vai ser uma bela de uma viagem.Seanahá 7 anos1 min. de leitura
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3 min. de leituraComunidade“Eu mal conseguia fazer um squat. Agora, olhe para mim.” – A história de SonjaVocê acha que não é forte o suficiente para mudar? A história de Sonja prova que a sua condição atual não define a sua força. Leia mais aqui.Seanahá 7 anos3 min. de leitura
3 min. de leituraTreinoFoam Roller: È assim que a gente relaxaSente dores musculares pós treino, por estresse ou não tem dormido bem? Descubra porque o foam roller pode ser a solução e como usá-lo de maneira eficiente.Seanahá 7 anos3 min. de leitura
3 min. de leituraBem-EstarSerá que o estresse está por trás do seu ganho de peso?Será que o estresse está te impedindo de ver resultados? Dê uma olhada nas nossas dicas sobre como combater o ganho de peso causado pelo estresse.Seanahá 7 anos3 min. de leitura