Yoga: relaxando nossos corpos e mentes desde o final do século XIX.

As melhores receitas de temperos para carnes que vão fazer seu churrasco explodir de sabor esse ano.

Não deixe que o tempo controle a sua vida - comece a controlar o seu tempo com eficiência com estes 10 truques!

Saiba como participar da primeira Freeletics World Cup: treine duro, faça gols e conquiste o título no final do torneio.

Dos mirtilos até a couve, os super-alimentos atualmente estão super na moda. Descubra como incluí-los na sua alimentação e aprenda receitas rápidas e fáceis de integr...

Ponha mais sabor no próximo dia de jogo substituindo o clássico molho de tomate, maionese e salsa por receitas caseiras de condimento. Saudável e delicioso.

Correr sem rumo por caminhos floresta a dentro, explorar trilhas nas montanhas ou descer uma trilha íngreme pulando por rochas é uma experiência inigualável. Mas ante...

Pela lógica, as pessoas mais próximas a você deveriam te apoiar, mas é possível que elas duvidem e critiquem suas escolhas de estilo de vida saudável.

Com a rotina certa de nutrição e treino, o Ramadã pode te ajudar a se tornar um atleta mais forte.

Onde os outros vêem chatice, os Atletas Livres vêem uma oportunidade de treinar.

Um estudo recente mostra que uma pequena terapia de treino pode ajudar a resolver o estresse causado pelo trabalho, pela falta de sono e até mesmo um dia ruim.

Se você ouvir o seu corpo e ficar atento ao risco crescente de lesões à medida que envelhece, a idade não será um problema e nem uma desculpa.