Na preparação para o Dia Internacional da Mulher, apresentamos algumas das incríveis mulheres por trás do Freeletics. Do gerenciamento de produtos ao RH, essas mulheres cobrem todos os departamentos e fazem parte do Freeletics todos os dias. Hoje, você vai conhecer Annette, Gerente Sênior de Marketing Estratégico.
Em que momento você começou sua jornada com o Freeeltics?
Comecei a usar o aplicativo Freeletics em outubro de 2014 e realmente me apaixonei pelo fato de poder treinar em qualquer lugar e a qualquer momento, sem desculpas ou limitações. O Freeletics me levou a um bom nível de preparo físico que me motivou a me inscrever na minha primeira corrida de obstáculos em Munique em 2017. Esse foi o começo da minha verdadeira jornada de transformação: deixei meu emprego no verão de 2017 e viajei o mundo por um ano fazendo corridas de obstáculos. Durante a semana eu continuava usando o Freeletics juntamente com corrida e escalada indoor. Essa combinação me ajudou a cumprir minha meta pessoal para 2018: participar de uma corrida de obstáculos de 55km que exigia resistência e força. Depois de terminar minha “turnê mundial”, decidi levar o que eu amo para minha vida profissional e é por isso que eu me juntei à equipe do Freeletics em dezembro de 2018.
O que significa para você ser uma Atleta Livre?
Quando eu costumava ir a academias, sentia que as mulheres focavam apenas em cardio e corrida em esteira. Nos últimos anos, isso mudou totalmente e acho que há muito mais mulheres fazendo exercícios de força e levantando peso hoje em dia. Definitivamente acredito que a tendência de treino com peso corporal, bem como o crossfit, ajudaram muito no ensino de mulheres, que elas não devem apenas ser magras, mas fortes. Ser uma mulher treinando no Freeletics significa para mim a liberdade de escolher meu objetivo sem qualquer pressão externa. Não há diferença entre os treinos para homens ou mulheres. Gosto especialmente dos workouts difíceis do Deuses e de comparar meu PB com os meninos; as mulheres também conseguem fazer 10 Pullups consecutivos.
Como é a sua rotina de treinos? Como você coordena os treinos e o trabalho?
Antes de tudo, foi muito importante para mim, depois do meu ano sabático - quando eu podia planejar meu treino espontaneamente - para estabelecer uma rotina fixa ao voltar para o trabalho. Saí da minha zona de conforto e comecei a treinar de manhã, não à noite como costumava fazer. Treino três vezes por semana com o aplicativo Freeletics, corro duas ou três vezes por semana e faço escalada indoor uma vez por semana. Também sempre procuro ter um dia de descanso. Isso realmente me ajudou a organizar bem o meu tempo e a me manter disciplinada.
Há mulheres que você admira?
Há muitas! Sempre me impressiono em como as mulheres com família organizam suas vidas pessoais e profissionais, assim como muitas do Freeletics. Pessoalmente, eu admiro as mulheres que demonstram verdadeira determinação para alcançar um objetivo. Com as corridas de obstáculos, conheci muitas destas mulheres e continuamos a inspirar umas às outras; mulheres fortes animam umas as outras ao invés de se desanimarem.
O que você aprendeu treinando com o Freeletics que tem aplicado em sua carreira profissional?
Não dar desculpas. Ser totalmente responsável pelas decisões que eu tomo. Ser apaixonada por aprender coisas novas. Ser grata por fazer o que amo. Ser positiva e ajudar os outros a crescer. Transformar-me em uma versão melhor de mim mesma, não apenas na minha vida fitness, como também como ser humano.
Você já treinava com Freeletics 4 anos antes de trabalhar aqui, como você acha que isso afeta sua maneira de trabalhar?
Depois de mais de 18.000 Burpees na minha vida com o Freeletics, provavelmente conheço alguns dos altos e baixos que os usuários passam. Eu já passei por tudo, da dor do primeiro workout até a satisfação de completar seu primeiro Aphrodite ao entusiasmo de treinar com amigos e desafiar seus PBs. Através do meu trabalho no Freeletics, posso contribuir para ajudar nossos usuários a se transformarem em uma versão melhor de si mesmos.
Como você fez para transformar sua paixão por fitness em profissão? Você recomendaria a outros que também fizessem o mesmo?
Eu não costumava ser esportiva; às vezes corria, dançava e ia na academia, mas não era nada consistente antes de começar com o Freeletics em 2014. Foi uma abordagem passo a passo; depois de 20 anos, parei de fumar em 2016, comecei a ter uma alimentação saudável em 2017 (com exceção de um dia de lixo ocasional) e em 2018, me concentrei em treino e nutrição de uma forma mais holística e essa dedicação e trabalho duro realmente valeram a pena. Durante esse tempo, eu tinha enfrentado um enorme dilema de voltar a trabalhar on-line ou passar para o setor de fitness. Decidi continuar minha jornada fazendo o que amo, então não havia melhor opção para mim do que combinar minhas habilidades profissionais no mundo digital com o fitness e o Freeletics foi o par perfeito.
Eu aconselho todos a encontrarem sua paixão e tentar trazê-la para sua vida profissional; você não deve perder tempo fazendo coisas com as quais não está totalmente comprometido.
