Às vésperas do Dia Internacional da Mulher, estamos apresentando algumas das mulheres extraordinárias por trás do Freeletics. Desde a gestão de produtos até o RH essas mulheres estão em todos os departamentos e vestem a camisa do Freeletics dia após dia. Hoje vamos conhecer a Lena Popretinskaya, uma Scrum Master fora de sério.
Poderia nos falar um pouco sobre a sua história com o Freeletics? O que ele te ensinou?
Comecei oficialmente no Freeletics em fevereiro de 2018 e até agora tem sido uma jornada incrível. Já vi muitas mudanças positivas tanto na minha equipe e na empresa como um todo. Há tantas pessoas brilhantes aqui e cada dia é cheio de bons desafios. O Freeletics me ensinou a continuar testando meus limites: é sempre desconfortável e um pouco frustrante no começo, mas depois que você conquista algo que achava impossível, é a melhor sensação.
O que significa ser uma Scrum Master?
Ser uma Scrum Master significa ajudar o time a criar um produto de alto valor, dar treinamento de auto-organização e melhoria contínua, além de descobrir e retirar quaisquer impedimentos do nosso ambiente. Uma Scrum Master é como a técnica de uma equipe esportiva: você não é um jogador e não consegue afetar o jogo diretamente, mas você apoia o time a permite que brilhem em campo. Você trabalha com indivíduos e com a equipe como um todo, ouvindo, fazendo observações sinceras sobre o que está acontecendo, ajudando o time a trabalhar através dos obstáculos e incentivando o time com leveza para que sejam um pouco melhores do que eram ontem.
Como é a sua rotina de treinos? Como você equilibra treino e trabalho?
Até recentemente, minha rotina era fazer exercícios 4-5 vezes por semana usando o coach e fazer atividades nos fins de semana (caminhadas, esqui cross-country, etc.). Eu amo explorar novos programas de exercícios e no momento estou experimentando a Training Journey Tonificação Treinando com Barra.
Não sinto a necessidade de equilibrar treino e trabalho, porque para mim treinar é um hábito, como escovar os dentes. Sempre encontro tempo para treinar e sempre curto. Temos uma grande vantagem no Freeletics porque podemos treinar no próprio escritório e temos acesso constante aos conselhos profissionais dos nossos especialistas em treinos.
O que o Dia Internacional da Mulher simboliza para você, pessoalmente?
Eu sou da Bielorrússia, onde o dia é celebrado como feriado nacional. As pessoas geralmente valorizam as mulheres por quem elas são nesse dia. É um dia em que as mulheres são incentivadas a fazerem qualquer coisa que quiserem. Tenho a sorte de poder fazer isso todos os dias, mas ainda assim, para mim é um dia de reconhecer as mulheres poderosas da minha vida.
Ser uma mulher no Freeletics significa apenas ser eu mesma - nem penso muito sobre meu gênero. E o que diferencia as mulheres daqui é que somos todas diferentes, mas todas muito duronas.
