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Qual o significado da escala no final de cada treino? O Feedback de Intensidade registra como diferentes atletas percebem a Intensidade do Freeletics e usa esse feedb...

Fora o odor e a roupa extra para lavar, você já se perguntou qual o papel da transpiração no seu desempenho, e por que algumas pessoas suam mais que outras?

Running training e o seu impacto positivo sobre a sua saúde: Mais glóbulos vermelhos no sangue e mais mitocôndrias, aumento do volume do coração e dos pulmões e indir...

O Alfredo mudou a vida dele com o Freeletics. Mas não foi fácil. Leia como ele continuou quando sua motivação atingiu um vale.

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Treinar favorece uma aparência fresca e sadia, um tecido conectivo forte e uma pele mais limpa. Suar elimina as impurezas através dos poros – se você não usar maquiag...

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