Por que alimentação saudável parece ser a chave para ter um corpo em forma e uma mente saudável? Nós temos a resposta. Leia.

Depois de anos lutando contra o sobrepeso, Oswaldo mudou de vida com o Freeletics. Leia aqui a sua incrível história da transformação.

Você tem 100% de certeza de que faz corretamente os exercícios básicos de força? Descubra os erros mais comuns ao treinar a parte superior do corpo.

Atleta Livre, o câncer da Christiane nunca a impediu de fazer o que mais gosta. Descubra como ela lutou contra o câncer com força, determinação e a promessa de nunca ...

Os aminoácidos são os chamados blocos de construção da vida. Leia mais para descobrir o porquê.

Leia como a Vanessa batalhou durante 50 km, por mais de 70 obstáculos e levou para casa o 3º lugar na Spartan Ultra Beast World Championship do Lake Tahoe.

Fazer squats não serve apenas para fortalecer e definir suas pernas. Também serve para fortalecer e definir seu abdômen.

Descubra a história do burpee, de onde ele veio e porque tem aumentado a popularidade a ponto de ser o exercício que todos amamos odiar,

Leia a historia do Matthias e aprenda como combinar de maneira efetiva o Freeletics Running e o Freeletics Bodyweight para ganhar massa muscular e um tanquinho.

Leia a história de transformação da Ellie e aprenda a combinar o Freeletics Running e o Freeletics Bodyweight para perder peso e entrar em forma.

Você quer perder peso, tonificar seu corpo e reduzir a gordura corporal? Temos o método de treino mais eficaz para isso. Descubra qual aqui.

Leia a história da Zaida e aprenda como combinar o Freeletics Gym e o Freeletics Bodyweight para melhorar a sua resistência e seu ganho de massa.