Fortaleça seu corpo e aprimore a sua mente com treinos do Freeletics focados em mentalidade.

Fique Em Forma Como um Profissional com a última Training Journey para estrelas do Freeletics.

Treinos diários personalizados acabam de ser adicionados à sua experiência com o Freeletics.

Seu corpo pode estar te enviando certos sinais importantes que você não deve ignorar.

Mantenha seus treinos nos trilhos nestas festas com nosso Desafio de Fim de Ano #24DaysOfFreeletics #24DiasDeFreeletics.

6 maneiras deliciosas e inesperadas de preparar batatas doces para o café da manhã, almoço, jantar e sobremesa. Saiba como ser criativo com seus desejos.

A pergunta que não quer calar: é melhor descansar ou intensificar o treino?

A Hell Week é uma parte da jornada de qualquer Atleta Livre. Então certifique-se de estar preparado.

Será que os madrugadores sempre saem na vantagem?

Para a maioria dos iniciantes, perder peso é o único objetivo, mas só acompanhar a balança nem sempre é o suficiente...

A eficiência dos treinos é algo gravado em pedra?

As variações de Pullup que farão você repensar os treinos para membros superiores.