O tempo não é real. Ele foi criado na nossa cabeça. Isso significa que nós podemos influenciá-lo e até criar mais tempo. Veja como.

Conheça o atleta por trás da campanha #MoreLife e descubra o que manteve o embaixador francês do Freeletics, Dorian, motivado para chegar no nível que está hoje. #Mai...

Veja como o apoio da Comunidade Freeletics deu à Charlotte a coragem que ela precisava para viajar pelo mundo seguindo seu sonho de ser bailarina.

Se você não quiser ficar estabelecendo os mesmos objetivos ano após ano, aprenda com esses erros, lembre-se deles e não os cometa.

Muitos atletas quer treinar ao ar livre, mesmo no inverno. Geralmente, você pode exercer fora na neve e chuva e beneficiar-se dele! Contanto que você siga algumas dic...

Este artigo explicará os diferentes fatores que afetam a perda de peso, mostrará uma estimativa baseada em pesquisas e jeitos de continuar progredindo se você começar...

Descubra o que levar na sua bagagem de mão, conheça o treino discreto de aeroporto e alguns exercícios para fazer em pleno vôo que te vão te manter em forma.

Por que não trocar pratos pesados e cheios de carne por opções vegetarianas ou veganas? Leia e descubra algumas ideias para uma ceia natalina vegetariana.

Descubra se as alternativas ao açúcar em suas guloseimas favoritas são açúcar disfarçado ou se são tão ruins quanto ele.

Certas partes de alimentos como cascas, peles e talos podem ser usadas de outras maneiras e, na verdade, muitas vezes contêm os nutrientes mais poderosos de todos.

Números, figuras e estudos científicos versus preferências, vivências próprias e dicas privilegiadas: Qual é a fonte mais confiável?

Chocolate, coco e tâmaras: descubra as bolas de energia sem açúcar que transformarão seu prato de cookies de Natal este ano.