Descubra algumas dicas do especialista em bem-estar, Liora Bels, sobre como fazer com que seus hábitos saudáveis vinguem.

Como manter sua pele tão boa quanto você se sente

Treinar com o Freeletics ensinou à Mina que ela conseguia alcançar mais do que ela poderia imaginar.

Os dias de inventar desculpas acabaram.

Algumas comidas que você consome por prazer - e acha que está trapaceando - podem não fazer tão mal quanto você imagina.

Atenção corredores: Vejam como preparar sua poderosa tigela de macarrão e também como aproveitá-la!

Para celebrar o World Freeletics Day, vamos falar sobre como podemos te ajudar a se tornar a melhor versão de si mesmo.

Mantenha-se longe dos alergênicos com estes conselhos.

Se você ainda não se juntou a um Grupo de Treino do Freeletics, sugerimos que faça o teste. Saiba porque se juntar a eles vai te ajudar a continuar.

O caminho para ficar com o abdômen queimando e tremendo em poucos segundos.

Mulheres, essa é pra vocês.

O guia de um especialista em treinos para os ritmos do corpo.