“My coach is not an algorithm, he is my friend.” – Harun’s story
Read more about how Harun managed to get full of energy with Freeletics. Discover here more about his journal.
“With Bodyweight I lost fat. With Gym I gained muscle.” – Craig’s story
Read more about Craig and his training with Freeletics Bodyweight and Freeletics Gym. He combined both trainings to lose fat and gain muscles.
L’histoire de Mel
Mel a perdu 9kg et retrouvé un corps en pleine forme et un esprit fort avec Freeletics Running. Découvrez ici comment elle y est parvenue.
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2 frères et 127 kilos en moins : L’histoire de Mark et Ian
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Février est le nouveau janvier : N’abandonnez pas maintenant
Êtes-vous parvenu(e) avec succès à passer le mois de janvier en toute sobriété (ce que les britanniques appellent le “Dry January”) ?
Les chaussures de course : Que dois-je savoir ?
Pourquoi est-ce si important de choisir les bonnes chaussures de course avant de commencer à vous entraîner ? Découvrez-le ici.
Faire votre lit pourrait-il être l’élément le plus important de votre journée ?
Êtes-vous une personne désorganisée et désordonnée ? Faire votre lit pourrait bien être la solution à vos problèmes. Découvrez ici pourquoi cela est si important.
Vérité #4 : La Grandeur semble impossible mais vous pouvez y arriver
La Grandeur n’est pas une question d’origine, elle ne dépend pas toujours de vos gènes et elle n’a rien à voir avec la chance. Découvrez ici 4 dures vérités sur la ma…
Vérité #3 : La Grandeur est difficile à atteindre, mais cela en vaut la peine
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L’histoire de Zaída
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Nutrition : Les pièges à éviter
Ne tombez pas dans le piège des régimes tendance prétendument sains et rapides. Organique, végane et 0% de matière grasse : voici à quoi prendre garde.
Vérité #2 : La Grandeur prend du temps mais elle est éternelle
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4 dures vérités sur la Grandeur
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Oubliez les bonnes résolutions pour la nouvelle année. Voici comment commencer l’année du bon pied.
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Le plus beau cadeau que vous recevrez à Noël
Continuez à donner le meilleur de vous-même. Aimez votre vie, et chaque seconde qui la compose. Appréciez-la comme le plus beau des cadeaux qui ne vous ait jamais été…